» » Как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь


Очень часть даже взрослые люди приходят к осознанию того, что хотят начать новую жизнь. Изменить все: привычки, образ жизни, распорядок дня, сменить работу и профессию, почувствовать себя совершенно по-другому. Многие решают начать новую жизнь с 1 января, понедельника, как только наступит осень или весна, но дальше простого желания не происходит ничего. Но чтобы действительно начать новую жизнь недостаточно одного желания, необходимо приложить усилия и проявить силу воли.

Как начать новую жизнь с завтрашнего дня


Чтобы ваша жизнь изменилась, встаньте завтра раньше, чем всегда. Неважно на час, 5 минут или полчаса, главное начните день по-новому. Чем раньше вы встанете, тем результативнее будет день. Если до этого спортивная пробежка или зарядка не входили в ваш распорядок дня, внесите в него коррективы. Даже несколько простых физических упражнений способны подарить бодрость и энергию на весь день. Попробуйте немного помедитировать, представив себя там, где бы хотели побывать. Это может быть берег океана, райский остров, лесная поляна или тропические заросли, - все, что вызывает положительные эмоции. Поместите на видное место фразы, которые вызовут в душе подъем и желание осуществить свою мечту вопреки всему.

Постарайтесь с этого дня больше не возмущаться и не жаловаться. Начните день с улыбки, излучайте радость и положительный настрой. Распланируйте с утра предстоящий день. Выделите наиболее важные задачи, которые вы должны решить в течение дня. Чтобы сильно не уставать, старайтесь следовать принципу, что смена деятельности тоже отдых. Чередуйте сложные дела с менее трудоемкими. Не тратьте время на мелочи, ссоры и обиды. Сохраняйте спокойствие в любой ситуации, не нервничайте, берегите свое здоровье, помните о том, что впереди еще много прекрасного, которым вы можете насладиться. Если что-то не получается, вспомните о чувстве юмора, и научитесь относиться ко всему с долей здоровой иронии.

Обязательно займитесь саморазвитием. Есть желание выучить английский или испанский язык, не откладывайте, начните прямо сейчас. Хотите научиться водить, стать дизайнером или бизнес-леди, ищите наиболее подходящие предложения и возможности осуществить желание. Вечером назначьте встречу с людьми, которые вас вдохновляют, вселяют оптимизм, с теми, кто смог изменить кардинально свою жизнь. Вернувшись вечером домой, останьтесь в одиночестве на полчаса. Оденьтесь удобнее, капните на свечу масло иланг-иланга и зажгите ее. Закройте глаза и представьте, что все ваши мечты исполнились.



Рекомендации психологов как начать новую жизнь


Опишите новую жизнь, которую вы хотите начать, что вы желаете изменить в своем характере, окружении, профессиональной карьере, используйте только утверждение. Избегайте употребления частицы «не». Для того, чтобы было легче начать жить заново, кроме простого желания, найдите стимул. Поэтому сразу же укажите, какие положительные изменения наступят, если вы начнете жить по-новому. Теперь приступайте к составлению плана по достижению желаемого. Если вы хотите стать владелицей собственного дела или выйти замуж, напишите, что для этого нужно сделать. Обратитесь за советом к друзьям, прочитайте статьи, посвященные этому, воспользуйтесь любой информацией, которая может помочь найти наиболее оптимальный план. Распишите подробно каждый пункт выбранного плана, напишите конкретную дату, к которой вы хотите достичь желаемого.

Если вы хотите увеличить свой доход, то для начала подумайте, каких знаний вам для этого не хватает. Запишитесь на курсы, найдите время для чтения специализированной литературы. Новые знания помогут вам найти новую более высокооплачиваемую работу или добиться повышения там, где вы работаете. Даже за небольшой шаг к цели вознаграждайте себя небольшим подарком и записывайте все достижения. Когда вы устанете на пути к цели, прочитайте записи о том, что вам уже удалось достичь. Это придаст вам новые силы для дальнейшего пути.

Чтобы начать новую жизнь, нужно и самому стать новым человеком. Измените устоявшиеся привычки, если они создают дискомфорт, обзаведитесь новыми. Если вы хотите, чтобы спорт стал неотъемлемой частью вашей жизни, старайтесь каждый день им заниматься. Пусть сначала только 10 мин, главное регулярно. Постепенно это войдет у вас в привычку и не вызовет прежнего дискомфорта, когда приходилось заставлять себя. Не отчаивайтесь, если что-то не получается, старайтесь не опускать рук. Не теряйте надежду, что вы сможете начать новую жизнь, ведь даже преграды на пути к сокровенным мечтам дают вам бесценный опыт, который делает вас мудрее и сильнее. Чтобы желание не пропало, как можно чаще вспоминайте, что ваша новая жизнь уже началась.



Как резко начать новую жизнь


Не откладывайте начало новой жизни на завтра, начните ее прямо сейчас, с этой минуты. Подумайте о том, как можно изменить ваш внешний вид и стать другой. В этом поможет новая одежда, макияж и даже прическа. Улыбнитесь и вспомните о тех прекрасных вещах, которые окружают, о том, что вы уже успели осуществить. Уберитесь, сделайте перестановку, переберите свой гардероб. Оставьте из одежды только то, что вызывает приятные воспоминания и действительно вам нравится.

Подумайте, какие аксессуары могли бы разнообразить вашу повседневную одежду. Может необходимо приобрести новый шарфик или сумочку. Обратите особое внимание на одежду, которую вы носите дома. Возьмите и прямо сейчас переоденьтесь, так, словно собираетесь на званый вечер. Сделайте прическу, подберите украшения, которые не помешают выполнению домашних дел. Изменив обычный облик, вы сразу почувствуете себя по-новому. Включите веселую музыку и потанцуйте под нее. Делайте то, что вам нравится. Хотите сходить в клуб, позвоните подругам и договоритесь встретиться, прочитать книгу, откажитесь от всех планов на вечер. Станьте непредсказуемой.

Сегодня на ужин приготовьте какое-нибудь новое блюдо и пригласите друзей. Выучите танец живота и устройте любимому ужин при свечах, приготовив сюрприз. Запишитесь завтра на курсы самообороны, чтобы почувствовать себя сильной и уверенной в себе. Чтобы начать новую жизнь, необходимо изменить привычный уклад. Если вам не нравится работа, займитесь поисками той, которая вызывает у вас вдохновение. Если работа, которую хотите найти, кардинально отличается от той, которую выполняете сейчас, то подумайте, что необходимо, чтобы вас приняли.

Полезные советы как начать новую жизнь


  • Перед тем, как начинать все заново, постарайтесь завершить все начатые дела. Если оставить их, то они заставят вернуться к прежнему образу жизни.
  • Подведите с помощью бумаги и ручки итоги прожитых лет. Отметьте на листке все, что вы достигли, и что не смогли. Попробуйте найти причину постигших неудач. Именно с этими причинами вам и предстоит бороться, начав новую жизнь.
  • Теперь напишите, что планируете достичь, что хотите получить от жизни, какой стать. Постарайтесь сформулировать желания, как можно точнее и в подробностях. Описывая желание, постарайтесь представить мысленно, что оно уже исполнилось. Время от времени представляйте это, ощутите, какие чувства появятся, когда мечта осуществится, и постарайтесь остаться в таком состоянии на несколько минут.
  • Оформите список планов, как можно красивее и ярче, так чтобы он сразу же бросался в глаза, и повесьте его на видное место. Еще лучше сделайте коллаж желаний с помощью картинок из журналов. Такая визуализация поможет детальнее представить, что вы хотите, и быстрее понять, как этого достигнуть.
  • Начиная со следующего дня новой жизни, каждый день смотрите на сделанный список. Как только вы исполните одно из желаний, указанных в нем, отметьте его. Это даст возможность видеть свой прогресс. Такой список желаний для начала новой жизни необходим, чтобы помочь вашему подсознанию настроиться на грядущие перемены и помочь найти пути их осуществления.

Желание начать новую жизнь часто возникает из-за внутреннего недовольства тем, что происходит вокруг человека и окружает его в настоящий момент. Если появилось такое желание, не стоит его бояться или с ним бороться, а наоборот, подумайте, что вас не устраивает в вашей жизни. Может действительно пора измениться и начать новую жизнь. Может это именно то, что нужно, чтобы достичь желаемого и превратить свои мечты в реальность.
loading...

Расскажите друзьям!
Смотрите также
Добавить комментарий