» » Самовнушение помогает избавиться от приливов при менопаузе?

Самовнушение помогает избавиться от приливов при менопаузе?

Самовнушение помогает избавиться от приливов при менопаузе?
Самовнушение и релаксация может свести к минимуму количество приливов, от которых страдают около 80% женщин в период менопаузы.

Исследователи впервые посмотрели на такой своего рода "гипноз" как на способ оказания помощи при приливах и контроля над ними.

Эксперты из Университета Индианы, Педагогического колледжа при Университете штата Техас и научно-исследовательской лаборатории Бейлорского университета, проводившие исследование, назначили одной группе женщин гипнотерапию, а другой "структурированное внимание". Этот метод рассматривался как контрольное вмешательство с очень небольшим эффектом.

Первая группа участниц в течение 5 недель регулярно встречалась с экспертами, которые рекомендовали им создавать мысленные образы прохлады, расслабления, безопасного убежища и чего угодно по их предпочтению. Этим женщинам также дали видеозапись сеанса и попросили заниматься этим каждый день.

С другой группой участниц также было проведено 5 встреч, где разговор в основном шел о симптомах пациенток, межличностных взаимоотношениях, контроле, измерении. Эти женщины также получили видеозапись с сеансом, однако, в их записи содержалась информация о приливах.

Все женщины вели журнал, а также носили на теле специальные контрольные устройства, которые регистрировали приливы.

Двенадцать недель спустя было установлено, что у женщин из первой группы случаи приливов сократились на 75%, а в контрольной группе лишь на 13%.

Исследователи объяснили это тем, что гипноз может усилить функции парасимпатической нервной системы, которая играет важную роль в приливах.

Дата: 9-07-2017, 13:29
Категория: Здоровье
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Капча: