» » Не хотите быстро состариться — позаботьтесь о здоровье своих легких

Не хотите быстро состариться — позаботьтесь о здоровье своих легких

Не хотите быстро состариться — позаботьтесь о здоровье своих легких
Если поддерживать здоровье легких, то есть хорошо питаться, заниматься спортом и самое главное не курить, то можно в определенной степени решить проблему старения, говорят американские исследователи.

Ведущий автор исследования Чарльз Эмери из исследовательского Университета штата Огайо с коллегами проанализировали данные шведского исследования, которое почти два десятилетия отслеживало показатели здоровья его участников.

Их анализ, который недавно был опубликован в журнале Psychological Science, обнаружил, что снижение легочной функции может привести по мере старения человека к снижению двух "подвижных" когнитивных функций мозга, которые связаны с решением проблем и скоростью обработки мозгом информации.

"Логическим выводом из этих открытий является следующее: все, что вы будете делать для сохранения функции легких, должно оказаться полезным и для подвижных когнитивных функций", — сказал Эмери. — "Отказ от такой пагубной привычки, как курение и соблюдение режима тренировки — вот два основных метода борьбы со старением мозга. Пищевые факторы и минимизация воздействия загрязняющих веществ окружающей среды также играют большую роль".

Эмери сказал, что их вывод поможет лучше понять процесс старения человека. Как утверждает одна из теорий старения, все функции замедляются с одинаковой скоростью, но это исследование американских ученых показывает, что снижение некоторых функций приводит к изменению скорости снижения других функций.

Однако, вопрос, какие именно процессы вызывают старение, еще остается открытым.
loading...

Расскажите друзьям!
Смотрите также
Добавить комментарий