Как воспитать характер и силу воли

Изначально слово «характер» (от греческого charakter – черта, особенность, царапать, метить, клеймить) переводилось как «чеканка, чеканщик» и использовалось как термин для систематизации монет. А в современном языке это слово подразумевает сумму личностных качеств человека – таких, как, например, честность, мужество, стойкость, лояльность, доброта и другие качества, положительные и отрицательные. Это самое важное описание личности, так как оно определяет саму сущность человека – что он из себя представляет.

Конечно, основа характера закладывается генетически, что-то привносится в процессе воспитания ребенка; но любой человек может осознанно привить себе какие-то черты характера или, наоборот, от каких-то недостатков избавиться. Самовоспитание, закалка своего характера и воли поможет неприметной девушке, «серой мышке» стать сильной личностью, уверенной в себе леди. Кроме того, так можно добиться большей продуктивности в своей сфере влияния – стать более компетентным специалистом на работе или признанным лидером в своём кругу общения. Какие есть способы самовоспитания? Давайте пошагово рассмотрим, как воспитать волю и характер, закалить волю и улучшить свои личностные качества.

Основные шаги для тренировки моральной дисциплины

Прежде необходимо понять, что составляет силу характера. Другими словами, «в чем сила, брат?» Сила характера определяется теми качествами, которые позволяют нам осуществлять контроль над инстинктами и страстями, дают возможность противостоять множеству соблазнов, которые так часто попадаются на нашем пути. Более того, сила характера – это свобода от предубеждений и предрассудков и проявление терпимости, любви и уважения к другим людям.

И еще одно вы должны понять, прежде чем приметесь за самовоспитание: зачем вы хотите воспитать сильный характер? Почему для вас имеет значение сила характера? Вам легче будет закалять свою волю, если вы поймете следующее:

• Сила характера позволит вам добиваться того, что вы задумаете, помогая справиться с препятствиями и неудачами. Это поможет вам добиться серьезных целей, в конце концов.
• Сила характера позволит вам проводить «расследование» и устранение причин плохого настроения, а не просто ныть и жаловаться, как это склонны делать многие.
• Сила характера даст вам мужество признавать собственные ошибки и слабые стороны. Признание ошибок – первый шаг к их исправлению.
• Закаленный характер даст вам силы «сохранить плацдарм», когда обстоятельства обернутся против вас, и вы сможете плыть против течения.

Выяснив для себя очевидные преимущества сильного характера, начинайте приступать к его выстраиванию – кирпичик за кирпичиком, шаг за шагом. Вот то основное, что вы должны научиться делать:

• Сочувствовать другим людям

Умение сопереживать другим, особенно более слабым людям, так же как и умение любить других не меньше, чем себя, поможет вам улучшить гармонию собственной личности. Сопереживание значительно отличается от сочувствия. Оно предполагает ваше активное соучастие в судьбе другого человека, помощь ему по мере необходимости, в то время как сочувствие означает эмоциональные, но довольно пассивные реакции – смотреть, слушать, поддакивать и утешать. Активно помогая другому человеку, вы будете развиваться как личность и воспитывать характер.

• Противиться своим иррациональным импульсам, таким, например, как тяга к сладкому

Великий философ Аристотель говорил, что существует семь основных человеческих страстей: любовь, ненависть, желание, страх, радость, печаль и гнев. Сами по себе эти страсти не являются чем-то ненормальным для человека; но коварность их в том, что они могут «обойти» наш интеллект и сделать нас своими рабами. Мы начинаем слишком много есть, безудержно совершать покупки, давать волю своему гневу, погружаемся в печаль и уныние – у каждого свои слабости и страсти. Закаляя волю, вы сможете освободить себя от порабощения собственных страстей. Потакание своим желаниям – признак слабого характера, а способность сдерживать свои прихоти и эмоции – признак силы характера и воли.

• Быть довольной тем, что у вас есть

Воображая, что где-то трава зеленее и что у кого-то есть рецепт счастливой жизни, вы рискуете не увидеть траву под собственными ногами. Не забывайте, что это всего лишь ваши предположения о том, насколько хорошо живут другие. На самом деле вы не можете знать этого точно. Лучше сосредоточьтесь на том, как живете вы сами, и ищите хорошее вокруг себя. Пожалуй, именно с этого надо начинать воспитывать характер.

• Научиться управлять своими чувствами

Ничто, кроме здравого смысла, не может руководить вами в повседневной жизни. Человек с сильным характером будет рассматривать все происходящее вокруг него с позиции разумного восприятия фактов, а не сквозь призму своих эмоций. Учитесь не затуманивать свой разум хаосом ваших ощущений. Это может быть довольно трудно, а порой будет казаться, что даже невозможно не поддаться чувствам, которые гнездятся глубоко на дне вашей души (это мужчинам легко, а мы, женщины, так эмоциональны!), но вы можете научиться подавлять их проявления. Преодолеть эмоции можно, опираясь на здравый смысл и еще раз на здравый смысл. Учитесь быть сдержанной!

• Воспитывать в себе лидерские качества

Не стоит быть унылой пессимисткой, недостаточно быть просто оптимисткой. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ждет ветер, чтобы начать его преодолевать. Лидер же предпримет все необходимое, чтобы наладить паруса и убедиться, что его корабль готов плыть в любую погоду.

• Быть смелой

Будьте достаточно мужественной, чтобы идти на оправданный риск. Если вы постоянно будете избегать сложных ситуаций, то будете вынуждены отказаться от победы и от радости, связанной с ней. Не бойтесь браться за что-то новое, имейте мужество противостоять несправедливости и дерзайте в своем стремлении к самосовершенствованию.

• Твердо идти к намеченной цели

Каждый человек сознательно или неосознанно думает прежде всего о своих интересах. Не позволяйте никому навязывать вам свою волю, не делайте и вы этого по отношению к другим. Признайте для себя тот факт, что каждый человек имеет свое собственное представление об истине; вы не сможете угодить каждому, и каждый не будет думать так же, как и вы. Найдите для себя правильный путь, и следуйте по нему, не сворачивая и не отступая.

• Научиться делать добро и избегать конфликтов

Ищите мир и гармонию в отношениях с другими людьми, стремитесь к этому всей душой, воспитывая характер. Не стоит ради достижения своей цели идти по головам, не обращая внимания на нужды других; старайтесь делать что-то и для блага окружающих. Если вы будете думать только о личной выгоде, то вам придется вступать в конфликты с людьми из вашего окружения, что рано или поздно неизбежно приведет вас к неудаче. А если вы будете поступать так, чтобы не нарушать ничьих интересов, то люди тоже постараются поддержать вас, да вы и сами будете испытывать удовлетворение. И ваши потребности также будут удовлетворяться.

• Всегда искать золотую середину

Не будьте ни скупой, ни расточительной, ни угрюмой, ни разнузданно веселой… Умение искать золотую середину является признаком сильного характера, способного противостоять крайностям. Воспитывайте характер правильно!

• Сохранять спокойствие

Спокойствие – это состояние внутренней тишины, которое позволяет вам сконцентрироваться и собраться с мыслями. Такое внутреннее созерцание приводит к идеям, идея подводит к возможности, а возможность позволяет достичь успеха. Спокойствие является непременным условием сильного характера. Без спокойствия легко могут закипеть страсти, которые приведут к сильному желанию и помешают здравому смыслу. Хотя спокойствие не является врагом чувства – скорее, оно становится его регулятором и позволяет выразить чувство надлежащим образом.

• Быть позитивной

Сосредоточьтесь на положительных моментах жизни, не оставляя времени на негатив. Так, однажды больной, жалуясь на свои многочисленные проблемы, спросил доктора, как ему вылечить свои болезни. «Не думай о них, и это станет твоим самым главным лекарством!» – ответил врач. И действительно, даже физической боли можно избежать усилием воли, отвлекая свои мысли на какие-то дела. Так происходит и в жизни: чем меньше вы будете думать о плохом, тем легче и радостнее будет проходить каждый ваш день.

• Верить в себя, а не в свою судьбу

Каждый сам отвечает за свое развитие и за ход своей жизни. Не будьте фаталисткой, считая, что ваша судьба предрешена многими обстоятельствами, и изменить что-то в своей жизни вы не в силах. Это означало бы полный отказ от всех попыток проявить инициативу по улучшению своей жизни и самой себя. Работайте над собой, меняйтесь сами и меняйте свою жизнь, потому что никто и ничто не сделает это за вас.

• Быть терпеливой

Человек с сильным характером не отступит, если столкнется с трудностью, он пойдет до конца и преодолеет все препятствия. Научитесь откладывать получение удовольствий от жизни на более поздний срок, если это поможет вам быстрее достичь желаемой цели; учитесь ждать.

• Преодолеть все страхи

Например, страх высоты. Или страх перед общением с людьми. Застенчивость является камнем преткновения на пути успеха. Зачастую страхи основываются не на фактах, а на наших поверхностных наблюдениях. Мы боимся не того, что есть на самом деле, а того, что нам кажется, что оно есть. Избегайте строить фундамент на песке, предпочтите вместо этого твердую почву. После того, как вы преодолеете свой страх, у вас появится достаточно силы характера, чтобы иметь решимость действовать победоносно!

• Очистить свой разум

Чтобы вырастить красивый и плодоносящий сад, садовник должен сначала очистить почву, удалив все сорняки. Подобно садовнику, вы должны «выполоть» из своего сознания все мысли, которые действуют как сорняки, подрывая ваши силы и веру в себя. Защищайтесь от таких мыслей. Всякий раз, как они начнут вас одолевать, займите себя чем-то увлекательным от пятнадцати минут до часа.

• Всегда быть честной

Необходимо быть правдивой всегда и во всем. Это трудно, но если вы нечестны, то, прежде всего, вы нечестны сами перед собой. А это вам же в первую очередь и повредит. Склонность говорить неправду свидетельствует о малодушии, какая уж тут сила характера?

• Упорно трудиться

Наконец, где бы вы ни находились, делайте все возможное, что вы можете сделать. Трудитесь, и избегайте праздности, как чумы! Это научит вас ценить время, да и качество отдыха тоже. Вы будете предпочитать не праздное ничегонеделание, а хороший, активный отдых, который будет оздоравливать и даже омолаживать вас, вдохновляя на то, чтобы побыстрее вернуться к полезным делам. Кроме того, привычка к труду поможет вам воспитывать свой характер.

Начинайте действовать!

Теперь, когда вы знаете, как воспитывать сильный характер и какие черты необходимо развивать в себе в первую очередь, вам остается только одно – начинать действовать! Не станем скрывать, что заниматься самовоспитанием нелегко – никто так не склонен делать нам поблажки, как мы сами! Особенно выбивают из колеи наши ошибки. Всякий раз, когда мы совершаем даже небольшой шаг в ошибочном направлении, он воспринимается нами чуть ли не как конец света. Но! – мы уже говорили о том, что нам необходимо держать в узде нашу чрезмерную женскую эмоциональность. Такие мысли не дадут нам достичь хорошего результата. Ошибки неизбежны, ведь мы знаем, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», а «дорогу осилит идущий». Чтобы не отчаиваться, совершая ошибки, необходимо помнить, что вы должны всегда:

• Пробовать сделать это еще раз

Невозможно сказать, сколько раз нужно совершать повторные попытки, чтобы воспитывать характер. Надо делать до тех пор, пока не получится осуществить задуманное. Вы никогда не узнаете, на что вы способны, если будете оставлять попытки при первой же неудаче. Сколько раз нужно упасть маленькому ребенку, чтобы научиться делать первые шаги? Как долго тренировались великие спортсмены, прежде чем установили свои рекорды? Сколько неудачных опусов написали великие композиторы или писатели, прежде чем стали всемирно известны? Сколько страданий переносит человек, прежде чем найдет настоящую любовь? Сколько раз падала юная балерина, прежде чем научилась делать фуэте? Вы никогда не узнаете свои силы, если не будете пытаться их развивать. Сам акт совершения попытки укрепляет вашу волю, рождая веру в предстоящий успех и воспитывая характер.

• Принимать поражение, но никогда не пасовать перед ним

Вы никогда не поймете, как воспитать в себе сильный характер, пока не научитесь преодолевать поражения. Те люди, которые сталкивались с поражением и преодолевали его, имеют самую сильную волю. После длинной череды неудач они способны сделать очередную попытку. Как правило, любой из них может рассказать: «В тот день, когда я уже готов был отказаться, я решил попробовать еще раз…» Вы знаете, что Эдисон, прежде чем изобрести электрическую лампочку, совершил 3573 оглушительно неудачные попытки? Именно оглушительные – порой его опыты заканчивались взрывами и пожарами. Но неунывающий изобретатель на вопрос о том, как он смог пережить столь многочисленные неудачи, весело ответил: «Зато теперь я знаю 3573 способа НЕ изобрести электрическую лампочку!» Действительно, неудача – это путь постижения истины!

• Ликвидировать любое негативное влияние на вас

Кто из нас не испытывал боли от того, что вместо поддержки от друзей или близких слышал критику в свой адрес? Наверное, многие сталкивались с подобным. Всегда найдется человек, который попытается доказать неразумность ваших планов. Старайтесь игнорировать мнение таких людей по этому поводу. Не надо спорить с ними, не надо ничего доказывать. Просто старайтесь прекратить с ними все разговоры на эту тему. Вы должны сами пройти по избранному пути, ведь никто не сможет прожить вашу жизнь вместо вас. Поэтому слушайте только конструктивную критику, которая действительно поможет вам учиться и расти как личности.

• Составить план работы над собой

Запишите, что вы хотите изменить в себе, в какой срок. Поставьте перед собой конкретные цели: избавиться от такого-то недостатка, выработать в себе такую-то привычку.

• Изменить свой лексикон, как только собрались воспитывать характер

Откажитесь от слов «не могу», «если», «может быть». Эти слова несут на себе печать неуверенности. Произнося их, вы невольно программируете себя на заведомую неудачу.

Ищите людей с похожими устремлениями

Ничто так не поможет вам воспитывать характер и подниматься по ступеням саморазвития все выше и выше, как общение с людьми, которые станут вашими единомышленниками. Во времена, когда вас может постигнуть неудача, они смогут найти правильные слова, чтобы не дать вам погрузиться в омут отчаяния. Когда вы достигнете даже самой небольшой цели, они будут вместе с вами радоваться вашей удаче и вдохновят вас на новые свершения. Если же что-то не получится у них, вы всегда сможете подать им руку помощи. То, что вы сможете сделать в одиночку, будет намного меньше того, что станет возможным при объединении ваших усилий.