Элькар для похудения. Как принимать, отзывы и инструкция элькара
Для похудения сейчас используется всё возможное и невозможное, а лекарственные и витаминные препараты в этом смысле особенно популярны. Почему? Да потому, что они часто обещают «быстрое похудение без проблем», т.е., без отказа от привычного рациона и увеличения двигательной активности, а это большинству людей очень нравится.
Поэтому свойствами и эффективностью препарата Элькар интересуются многие из желающих похудеть, однако отзывы о нём встречаются довольно противоречивые. Одним Элькар помог получить желаемый результат, и они с энтузиазмом рекомендуют его подругам и знакомым, а кто-то прямо говорит, что будет «искать другие методы», или «советовать Элькар не буду, он бесполезен».
Если спросить врачей, можно ли похудеть с помощью препарата Элькар, однозначный ответ получить вряд ли удастся, тем более что назначается он с этой целью лишь «в некоторых случаях». А вот внимательно изучить свойства и инструкцию необходимо: тогда станет ясно, что «назначать себе» этот препарат, продающийся без рецепта, даже при его безопасности и малом количестве противопоказаний, действительно не следует.
В инструкциях от разных производителей встречаются разные формулировки, но везде указывается, что это «метаболическое средство», либо «средство, оказывающее влияние на пищеварительный тракт и метаболические процессы», либо «для коррекции метаболических процессов», и т.п. Нетрудно понять: Элькар назначается, чтобы привести в норму нарушенный обмен веществ.
Ещё говорится, что это искусственный аналог L-Карнитина (левокарнитина) – природного вещества, которое так любят принимать спортсмены в виде БАД. Последнее неудивительно: L-карнитин повышает выносливость, позволяет активнее двигаться и легче переносить самые тяжёлые нагрузки. Организм, получая это вещество, вырабатывает больше энергии, меньше утомляется; сердце получает поддержку и может справляться с повышенными нагрузками; восстановление происходит быстрее, мышцы лучше снабжаются кислородом; количество молочной кислоты, скапливающейся в тканях, снижается; жиры расщепляются, а белковый обмен усиливается – наращивается мышечная масса. Ещё препарат улучшает работу нервной системы, состояние мозга и других органов, помогает быстрее восстановиться после операций и перенесённых болезней, в том числе инфекционных.
Основная функция, которую берёт на себя левокарнитин, это транспортировка жиров в митохондрии клеток, т. е., туда, где вырабатывается энергия: митохондрии часто называют «батарейками», или, что вернее, «энергетическими станциями» организма. Проще говоря, молекулы левокарнитина перевозят жир со «складов» в «топки», где он сгорает; количество жира в тканях снижается, а пища начинает усваиваться лучше, т.к. активнее вырабатываются пищеварительные соки и ферменты – всё это ведёт к нормализации веса.
Элькар помогает организму расходовать гликоген эффективнее и экономнее, а его запасы в мышцах и печени увеличиваются. Гликоген необходим как для умственной работы, так и для тренировок: при его нехватке страдает ЦНС, человек становится рассеянным и вялым.
Ещё при приёме препарата стимулируется синтез белков, однако, чтобы улучшить фигуру, необходимо приложить некоторые усилия – об этом чуть ниже.
Кроме спортсменов, Элькар рекомендуется людям, чья работа связана с высокими нагрузками – психическими, физическими, эмоциональными; при сниженной работоспособности; при заболеваниях печени, поджелудочной железы и ЖКТ, лёгкой форме гипотиреоза; при анорексии и нервных заболеваниях, связанных с травмами мозга; при атрофии мышц и сердечных заболеваниях (сердце – тоже мышца); при дефиците карнитина, вызванном различными состояниями и заболеваниями. Ещё его могут назначить вегетарианцам и людям с пониженным аппетитом.
Отдельная тема – маленькие дети. Элькар им назначают, когда они растут, чтобы нормально развивались мышцы всего тела; недоношенным детям Элькар тоже помогает: они «добирают» то, что не успели, становятся крепкими и сильными.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам (индивидуальная непереносимость).
Почему же те, кто стремится похудеть «любыми способами», решили, что им поможет в этом Элькар?
Лишний вес всегда ассоциируется с нарушениями обменных процессов в организме, но на самом деле это не всегда верно. Более того, накопление веса по причине нарушения обмена веществ встречается довольно редко. Большинство диетологов и других специалистов уверены, что лишние килограммы – следствие неправильного образа жизни, и питание – основной фактор.
Люди, не желающие или не умеющие наладить свой рацион и режим дня, почти всегда имеют проблемы с весом. Отсутствием адекватных физических нагрузок и вредными привычками эти проблемы усугубляются, а менять что-то, да ещё и усилия прикладывать мало кому хочется: глотать готовые препараты и ожидать похудения намного проще и приятнее.
Элькар в норме назначается тем, кто в самом деле имеет нарушения метаболизма, и не может с этим справиться самостоятельно, с помощью обычных продуктов питания и изменений в рационе.
И всё же принимать Элькар для похудения можно, если есть большое желание стать стройнее, здоровее и легче. Без терпения и настойчивости обойтись вряд ли удастся: те же диетологи отмечают, что эффект, как правило, достигается в сочетании с низкокалорийной диетой и регулярными физическими упражнениями. А если продолжать жить, «как привыкли», о похудении с Элькаром лучше забыть.
Не надо «ходить голодным», но все фаст-фуды, полуфабрикаты и готовую магазинную еду следует убрать из рациона, и перейти на натуральную пищу. Хорошо, когда в меню чаще присутствуют нежирные мясо и рыба, орехи и бобовые, свежие фрукты, ягоды и овощи, «кисломолочка» и цельные крупы.
Что касается спорта, необязательно отправляться в «качалку» или фитнес-клуб. Достаточно домашних упражнений, пробежек «трусцой», или даже прогулок быстрым шагом: главное – регулярность. Именно при наличии физических нагрузок левокарнитин работает «с полной отдачей», и результат можно получить наилучший. Замечено, что в таких случаях вес после отмены препарата не возвращается, а фигура остаётся стройной и подтянутой.
В каком количестве и как принимать Элькар? В инструкции сказано, что это надо делать 2-3 раза в день, за полчаса до еды, но, хотя приём средства редко вызывает побочные эффекты, лучшим вариантом будет консультация со специалистом.
Можно встретить и такую рекомендацию: по 30-50 мг Элькара (раствора) на каждый килограмм веса. Суточную норму предлагается делить на два раза: пить утром, до завтрака, и перед обедом.
В среднем Элькар назначают на 15-30 дней, но это решает врач: курс может быть и дольше. Однако принимать препарат более 3-х месяцев нельзя: по отзывам эндокринологов, он совместим не со всеми лекарствами, а его бесконтрольный приём может вызвать нарушения в работе щитовидки и другие гормональные сбои. Также может нарушиться сон, либо, при передозировке, появится аллергия.
Поэтому свойствами и эффективностью препарата Элькар интересуются многие из желающих похудеть, однако отзывы о нём встречаются довольно противоречивые. Одним Элькар помог получить желаемый результат, и они с энтузиазмом рекомендуют его подругам и знакомым, а кто-то прямо говорит, что будет «искать другие методы», или «советовать Элькар не буду, он бесполезен».
Если спросить врачей, можно ли похудеть с помощью препарата Элькар, однозначный ответ получить вряд ли удастся, тем более что назначается он с этой целью лишь «в некоторых случаях». А вот внимательно изучить свойства и инструкцию необходимо: тогда станет ясно, что «назначать себе» этот препарат, продающийся без рецепта, даже при его безопасности и малом количестве противопоказаний, действительно не следует.
Что такое Элькар и как он работает
В инструкциях от разных производителей встречаются разные формулировки, но везде указывается, что это «метаболическое средство», либо «средство, оказывающее влияние на пищеварительный тракт и метаболические процессы», либо «для коррекции метаболических процессов», и т.п. Нетрудно понять: Элькар назначается, чтобы привести в норму нарушенный обмен веществ.
Ещё говорится, что это искусственный аналог L-Карнитина (левокарнитина) – природного вещества, которое так любят принимать спортсмены в виде БАД. Последнее неудивительно: L-карнитин повышает выносливость, позволяет активнее двигаться и легче переносить самые тяжёлые нагрузки. Организм, получая это вещество, вырабатывает больше энергии, меньше утомляется; сердце получает поддержку и может справляться с повышенными нагрузками; восстановление происходит быстрее, мышцы лучше снабжаются кислородом; количество молочной кислоты, скапливающейся в тканях, снижается; жиры расщепляются, а белковый обмен усиливается – наращивается мышечная масса. Ещё препарат улучшает работу нервной системы, состояние мозга и других органов, помогает быстрее восстановиться после операций и перенесённых болезней, в том числе инфекционных.
Основная функция, которую берёт на себя левокарнитин, это транспортировка жиров в митохондрии клеток, т. е., туда, где вырабатывается энергия: митохондрии часто называют «батарейками», или, что вернее, «энергетическими станциями» организма. Проще говоря, молекулы левокарнитина перевозят жир со «складов» в «топки», где он сгорает; количество жира в тканях снижается, а пища начинает усваиваться лучше, т.к. активнее вырабатываются пищеварительные соки и ферменты – всё это ведёт к нормализации веса.
Кому рекомендован Элькар для похудения
Элькар помогает организму расходовать гликоген эффективнее и экономнее, а его запасы в мышцах и печени увеличиваются. Гликоген необходим как для умственной работы, так и для тренировок: при его нехватке страдает ЦНС, человек становится рассеянным и вялым.
Ещё при приёме препарата стимулируется синтез белков, однако, чтобы улучшить фигуру, необходимо приложить некоторые усилия – об этом чуть ниже.
Кроме спортсменов, Элькар рекомендуется людям, чья работа связана с высокими нагрузками – психическими, физическими, эмоциональными; при сниженной работоспособности; при заболеваниях печени, поджелудочной железы и ЖКТ, лёгкой форме гипотиреоза; при анорексии и нервных заболеваниях, связанных с травмами мозга; при атрофии мышц и сердечных заболеваниях (сердце – тоже мышца); при дефиците карнитина, вызванном различными состояниями и заболеваниями. Ещё его могут назначить вегетарианцам и людям с пониженным аппетитом.
Отдельная тема – маленькие дети. Элькар им назначают, когда они растут, чтобы нормально развивались мышцы всего тела; недоношенным детям Элькар тоже помогает: они «добирают» то, что не успели, становятся крепкими и сильными.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам (индивидуальная непереносимость).
Элькар и лишний вес
Почему же те, кто стремится похудеть «любыми способами», решили, что им поможет в этом Элькар?
Лишний вес всегда ассоциируется с нарушениями обменных процессов в организме, но на самом деле это не всегда верно. Более того, накопление веса по причине нарушения обмена веществ встречается довольно редко. Большинство диетологов и других специалистов уверены, что лишние килограммы – следствие неправильного образа жизни, и питание – основной фактор.
Люди, не желающие или не умеющие наладить свой рацион и режим дня, почти всегда имеют проблемы с весом. Отсутствием адекватных физических нагрузок и вредными привычками эти проблемы усугубляются, а менять что-то, да ещё и усилия прикладывать мало кому хочется: глотать готовые препараты и ожидать похудения намного проще и приятнее.
Элькар в норме назначается тем, кто в самом деле имеет нарушения метаболизма, и не может с этим справиться самостоятельно, с помощью обычных продуктов питания и изменений в рационе.
И всё же принимать Элькар для похудения можно, если есть большое желание стать стройнее, здоровее и легче. Без терпения и настойчивости обойтись вряд ли удастся: те же диетологи отмечают, что эффект, как правило, достигается в сочетании с низкокалорийной диетой и регулярными физическими упражнениями. А если продолжать жить, «как привыкли», о похудении с Элькаром лучше забыть.
Не надо «ходить голодным», но все фаст-фуды, полуфабрикаты и готовую магазинную еду следует убрать из рациона, и перейти на натуральную пищу. Хорошо, когда в меню чаще присутствуют нежирные мясо и рыба, орехи и бобовые, свежие фрукты, ягоды и овощи, «кисломолочка» и цельные крупы.
Что касается спорта, необязательно отправляться в «качалку» или фитнес-клуб. Достаточно домашних упражнений, пробежек «трусцой», или даже прогулок быстрым шагом: главное – регулярность. Именно при наличии физических нагрузок левокарнитин работает «с полной отдачей», и результат можно получить наилучший. Замечено, что в таких случаях вес после отмены препарата не возвращается, а фигура остаётся стройной и подтянутой.
В каком количестве и как принимать Элькар? В инструкции сказано, что это надо делать 2-3 раза в день, за полчаса до еды, но, хотя приём средства редко вызывает побочные эффекты, лучшим вариантом будет консультация со специалистом.
Можно встретить и такую рекомендацию: по 30-50 мг Элькара (раствора) на каждый килограмм веса. Суточную норму предлагается делить на два раза: пить утром, до завтрака, и перед обедом.
В среднем Элькар назначают на 15-30 дней, но это решает врач: курс может быть и дольше. Однако принимать препарат более 3-х месяцев нельзя: по отзывам эндокринологов, он совместим не со всеми лекарствами, а его бесконтрольный приём может вызвать нарушения в работе щитовидки и другие гормональные сбои. Также может нарушиться сон, либо, при передозировке, появится аллергия.
Смотрите также
