Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Неразделенная любовь… Кому-то эти слова покажутся немного старомодными. В воображении возникают сцены из 18-го века: туманные болота, несчастные юные девы в кринолинах, печальные стихи о несчастной любви. На самом деле эти слова только кажутся устаревшими, ведь и сейчас огромное количество людей страдает от того, что кто-то не способен разделить их чувства. Еще Шекспир говорил о том, что любовь – это самый прекрасный сон и самый худший из кошмаров. Похоже, что с тех далеких времен мало что изменилось.

Большинство из нас испытывали муки неразделенной любви на определенном этапе своей жизни. Что поделать, такова жизнь – иногда мужчины не в состоянии ответить на наши чувства. Хотя это и не означает, что кто-то из нас не достоин, чтобы быть любимой. Конечно, при осознании того, что «самый лучший парень на свете» не обращает на вас внимания, самооценка стремительно падает. Кажется, что всему виной наши недостатки – как внешние, так и внутренние. Но поверьте, даже самые красивые, умные, богатые и знаменитые леди могут оказаться в такой ситуации. Видимо, Амур, пускающий стрелы, лучше нас знает, годятся ли эти двое для того, чтобы быть вместе.

Но вся беда в том, что не каждая из нас одинаково относится к предмету своей страсти. Кто-то после тягостных раздумий и переживаний готов отпустить человека, так и не ответившего на пылкие чувства. Такие люди не теряют надежду на будущее личное счастье, несмотря на все горести несчастной любви. А кто-то ставит под вопросом сам смысл существования без любимого человека рядом. Они впадают в глубокую депрессию, не видят вокруг ничего, что способно облегчить невыносимую боль. Такое состояние опаснее всего: очень часто юные девушки, не справившиеся с грузом тяжелых чувств, не хотят жить дальше и решаются на суицид.

Как понять, что вы находитесь в группе риска, и что делать, если без любимого человека жизнь не мила? Обо всем по порядку.

Фанатична ли ваша любовь

Любовь – это такое прекрасное чувство, когда хочется петь и смеяться, летать на крыльях счастья. Но иногда она превращает жизнь человека в настоящий ад. И касается это не только самой влюбленной девушки, но и предмета ее обожания. Если женщина настолько фанатично отдается своим чувствам, что готова на все, лишь бы завоевать сердце возлюбленного, то это грозит бедой: она теряет ощущение реальности и видит мир в искаженном свете. Для нее существует только ОН, все остальное в этой жизни больше не имеет значения. И, как правило, такие чувства редко бывают взаимными – мужчины как огня боятся тех, кто не оставляет им права выбора. Итак, как понять, что ваше отношение к мужчине выходит за перделы разумного?

• Если несмотря на то, что молодой человек не хочет быть рядом с вами, вы считаете его своей собственностью, то это плохой признак. Насильно мил не будешь, а считать парня чуть ли не своим мужем в то время, как он и встречаться с вами не хочет – значит, делать большую ошибку.
• Когда девушка готова на любой поступок ради того, чтобы заставить парня влюбиться, это не лучшим образом сказывается на ее отношении как к любимому человеку, так и к окружающим ее людям. Интриги, предательства, склоки – все, лишь бы убрать со своего пути потенциальных соперниц и вынудить мужчину быть с нею рядом. К сожалению, даже добившись предмета своего обожания, такие девушки редко бывают по-настоящему счастливы, ведь их жизненная цель превращается не в «жили долго и счастливо», а в завоевание того, кто не отвечает на чувства.
• Иногда девушки просто обожествляют мужчину, подчиняя все собственные мысли и чувства только ему – такому прекрасному и неповторимому человеку. Не видя взаимности, они теряют интерес к жизни, перестают встречаться с друзьями, забрасывают учебу и работу. То, что раньше приносило радость, становится бессмысленным и неинтересным, вся жизнь превращается в бесконечное страдание и одиночество. Они создают себе кумира и почитают парня, как идола, отрекаясь от собственного «я» во имя любимого человека.

Неразделенная любовь для таких девушек – непосильная ноша. Мол, или я буду с ним, или не буду жить вовсе. Если такая мысль хотя бы раз посетила вашу голову, немедленно берите жизнь в свои руки и прекратите истязать себя. Вы – это прекрасная частичка Вселенной, которая обязательно найдет свое личное счастье. Пусть не с этим молодым человеком, пусть чуть позже, но обязательно найдет!

Как пережить горечь неразделенной любви

Поговорка о том, что время лечит – не пустые слова. Многие поколения людей проверили этот тезис на себе, поняв, что даже самая страшная душевная рана со временем заживает. Как бы вам ни казалось, что отчаяние и горе от неразделенных чувств бесконечны, когда-нибудь буря в душе утихнет и вы увидите мир в ином свете. Нужно просто пережить кризис и позволить себе жить счастливо дальше.

Фанатична ваша любовь или нет, но одно ясно совершенно точно: сейчас вам не дает покоя буйство гормонов в крови. Как бы вы ни идеализировали природу своих чувств, но наука давно дала определение первой фазы влюбленности. То чувство воздушности, радости и неземного счастья, что дарит человеку любовь, связана с определенными химическими процессами в организме. Кощунственно? Зато верно. У влюбленного человека в крови «играют» следующие вещества:

• Дофамин. Он дает ощущения ложного благополучия, позволяет позабыть обо всех проблемах и видеть единственную радость в том, чтобы быть рядом с любимым человеком.
• Серотонин – гормон счастья и удовольствия, количество которого увеличивается при одной мысли об объекте желаний.
• Фенилэтиламин. Благодаря этому гормону у человека повышается уровень возбужденности, нарушаются работы логических центров сознания. Именно из-за этого вещества поступки влюбленных людей кажутся иррациональными и странными.
• Норадреналин дарит влюбленным ощущение «крыльев за спиной», они чувствуют необычайный эмоциональный подъем и уверенность в своих силах.

Насколько счастлив бывает человек под действием сего «химического коктейля» при взаимной влюбленности, настолько же подавлен и несчастлив, если все реакции организма оказались невостребованными. Радует одно: слишком долго вся эта химия не действует. Как правило, уже через 10-13 месяцев (а бывает и раньше) человек успокаивается и переходит в совершенно иное состояние – наступает время осознания того, что любимый человек далеко не идеален.

Вы можете терпеливо ждать, когда пройдет время и ваша душа успокоится от мук и страданий, а можете попробовать изменить ситуацию самостоятельно. С чего вы взяли, что ваш любимый парень – просто сокровище? Наверняка у него полным полно серьезных недостатков, которые прекрасно видны всем окружающим. Всем, кроме вас. Попробуйте составить список его изъянов, если не получится – попросите о помощи общих друзей и знакомых. Как только вы поймете, что мужчина не идеален, вам станет куда легче справиться со своими чувствами.

Но что делать, если, несмотря на все недостатки возлюбленного, вы не можете совладать с собою? Тогда попытайтесь отдалиться от того, кого любите. Избегайте встреч с молодым человеком, удалите его имя из контактов в телефоне и из списков в социальных сетях. Чем меньше вы будете с ним общаться, тем легче вам будет пережить свое состояние.

Найдите себе занятие по душе, это поможет вам отвлечься от грустных мыслей. То, что мужчина вашей мечты по каким-то причинам не может ответить на ваши чувства – прекрасный повод для самосовершенствования. Вы можете стать стройнее, красивее, научиться шить, водить машину или выучить иностранный язык. Все что угодно, лишь бы занять свои мысли чем-то, что не связано с любимым человеком. Самосовершенствование поможет вам обратить внимание парня на вас, а если это и не удастся, то в проигрыше вы все равно не останетесь: у вас появятся новые интересы, другой круг знакомых. Все это поможет преодолеть тягостные чувства и перейти на тот уровень, когда человек по-новому оценивает и себя, и окружающих.

Неразделенная любовь – тяжелое, угнетающее чувство, но и в нем можно найти несколько плюсов. Во-первых, любые сильные эмоции помогают нам лучше понять себя и научиться ценить отношения. Во-вторых, очень часто несчастные влюбленные находят вдохновение в своих чувствах и начинают творить: писать книги, сочинять стихи, рисовать и тому подобное.


Иногда именно неразделенная любовь помогает людям создавать прекрасные произведения искусства, которые радуют и восхищают окружающих. Так что, если вы оказались в ситуации, когда близкий человек не может ответить на ваши чувства, попытайтесь пережить этот опыт с достоинством. Когда-нибудь вы обязательно встретите того, кто полюбит вас по-настоящему, нужно лишь не терять веру в себя и надеяться на лучшее.