Сильная потливость. Как с ней бороться

Повышенная потливость в медицине именуется термином гипергидроз. Врачи утверждают, что с этой неприятности сталкивается примерно 17% всех людей. И знаете, что самое интересное? Практически все они являются жителями городов, а не деревень. Сложно сказать, почему, но факт остается фактом.

Наверное, нет нужды говорить о том, что излишняя потливость весьма осложняет человеку жизнь. А значит, от нее необходимо избавиться. Но для того чтобы у вас получилось это сделать, необходимо подойти к проблеме основательно. И самое первое, что необходимо сделать - найти корень проблемы.

Причины возникновения сильной потливости

Избыточное потоотделение может быть двух типов - общее и локализованное. С общим все понятно - потеют все части тела без исключения. А локализованное потоотделение характерно только для отдельных частей тела - лица, головы, ступней, ладоней, подмышек. Кстати говоря, именно локализованное повышенное потоотделение чаще всего свидетельствует о проблемах в организме.

Существует целый ряд заболеваний, симптомами которых может стать повышенное потоотделение. Более того - иногда именно оно и заставляет врача заподозрить ту или иную болезнь. Итак, основные причины сильной потливости, связанные со здоровьем:

• Сахарный диабет

При сахарном диабете в большинстве случаев очень сильно потеют подмышки и/или ладони. Чем раньше будет диагностировано это заболевание, тем больше у человека шансов жить нормальной полноценной жизнью.

• Сердечно-сосудистые заболевания

В том случае, если у человека повышена общая потливость, можно заподозрить проблемы с сосудами. А если потливость наблюдается в ночное время, то высока вероятность проблем с сердцем. Особенно если пот липкий и холодный - в данном случае медлить нельзя, срочно отправляйтесь к врачу-кардиологу.

• Туберкулез

Если у вас начали сильно потеть ладони, вы испытываете слабость, быстро утомляетесь, а уж тем более если помимо всего этого вы никак не можете избавиться от кашля, необходимо посетить врача - в некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии туберкулеза.

• Воспаление легких

Сильная потливость может быть и в том случае, если у человека воспаление легких. Хотя в этом случае заподозрить неладное совсем несложно, так как помимо потливости будет еще ряд иных симптомов - кашель, повышенная температура, затрудненное дыхание. Врач без труда диагностирует заболевание.

• Проблемы с эндокринной системой

Иногда причины, по которым может развиться обильное потоотделение, связаны с эндокринной системой. А если конкретнее - с нарушением гормонального фона, чем бы он не был вызван. Врач-эндокринолог осмотрит человека и при необходимости назначит обследование, которое поможет выявить, почему вообще возникла эта проблема.

Конечно же, далеко не всегда причины очень сильной потливости связаны с различными заболеваниями. Например, сильная потливость может возникнуть у ребенка подросткового возраста, у пожилых людей, а также на больших сроках беременности.

Или, в конце концов, никакой причины и вовсе нет - банальная особенность именно вашего организма. Хотя, как правило, в этом случае человек мучается из-за мокрого тела всю жизнь, начиная с подросткового возраста. А вот если проблема возникла внезапно, не поленитесь и все же сходите к врачу. Хотя бы для собственного успокоения.

Общие рекомендации при потливости

Итак, что же делать, если потливость очень сильная? Ну если причина - то или иное заболевание, необходимо заняться его лечением. Избавитесь от заболевания, избавитесь и от очень сильного потоотделения. В том же случае, если причина - всего лишь ваша физиологическая особенность, избавление от потливости - ваша задача.

• Общая гигиена

Обязательно соблюдайте элементарные гигиенические правила. Душ принимайте не меньше двух раз в сутки, удаляйте растительность из подмышечных впадин. Конечно, от потливости эти меры не избавят, но предотвратят появление неприятного запаха.

• Одежда и обувь

Очень тщательно следите за своей одеждой - во-первых, меняйте нательное белье после каждого приема душа. Во-вторых, выбирайте одежду из натуральных материалов и не слишком тесную. А уж если у вас очень сильно потеют ноги, то носки необходимо менять при любой возможности. Да и обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, чтобы кожа могла "дышать".

• Дезодоранты

Не стоит забывать и про дезодоранты - они также могут сослужить неплохую службу. Но слишком сильно не увлекайтесь - не больше двух раз в сутки. Ведь содержащийся в дезодорантах цинк и алюминий не самым благоприятным образом сказываются на состоянии кожи.

Традиционные способы борьбы с потом

На сегодняшний день врачи-косметологи предлагают несколько традиционных способов лечения очень сильной потливости. Врачи же и помогут подобрать лечение для конкретного человека, с учетом многих факторов.

• Инъекции Ботокса

Данный способ лечения потливости заключается в ведении в проблемную зону специального вещества - Ботокса. Он целиком и полностью подавляет нормальную деятельность потовых желез. Проще говоря, человек, страдающий даже от очень сильного потоотделения, после этих инъекций напрочь забывает о проблеме. Правда, всего примерно на полгода. Да и стоит эта процедура не так уж и дешево - именно поэтому не стоит очереди делать ее.

• Ионофорез

Ионофорез есть ничто иное, как знакомый всем с детства электрофорез. Помните? Принцип действия тот же - в проблемные участки кожи при помощи тока вводятся специальные лекарственные средства. В принципе, метод достаточно эффективен, но в случае очень обильного потоотделения вряд ли окажется достаточно эффективным. Результат лечения будет сохраняться примерно два месяца.

• Хирургическое вмешательство

В самых тяжелых случаях врач может принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Существует несколько техник проведения подобной операции, но суть сводится к следующему - врач повреждает потовые железы. а значит, они просто перестают функционировать. Но помните, что это самая крайняя мера и просто так, по вашему желанию, ни один врач делать операцию просто так не станет - не стоит лишний раз экспериментировать со своим телом.

Народные средства борьбы с проблемой

Кроме традиционных способов лечения не стоит отказываться и от народных рецептов. Главное - не забывайте внимательно следить за теми компонентами, которые входят в состав того рецепта, который вам приглянулся - аллергическая реакция вам ни к чему.

• Средства при сильной потливости ног

Если вы столкнулись с такой напасть, как потливость ног, можно попробовать следующие средства. В первую очередь попробуйте содовые ванночки - вечером, перед сном, растворите в трех литрах теплой воды половину стакана пищевой соды и подержите в растворе ступни ног минут 15. Делать такие ванночки нужно не меньше недели. В большинстве случаев эта мера позволяет в значительной степени снизить потливость ног.

Кроме того, неплохо помогают березовые листья - причем можно использовать как свежие, так и сухие. Листья ошпарьте кипятком, остудите и приложите к стопе и между пальцами. Делать эту процедуру нужно один раз в сутки до тех пор, пока потливость не отступит.

• Средства при сильной потливости ладоней

Если вам досаждают мокрые ладони, попробуйте избавиться от них следующим образом. Залейте три столовых ложки дубовой коры стаканом воды и прокипятите около пяти минут. оставьте настаиваться примерно на час. Затем подогрейте стакан воды, смешайте его с отваром коры и подержите ладони не меньше 10 минут. Эту процедуру достаточно делать один раз в сутки, в течение недели, не меньше.

Если это средство решить проблему не помогло, попробуйте приготовить медово-содовую мазь. Растопите на водяной бане две столовых ложки любого натурального меда, добавьте чайную ложку пищевой соды и тщательно перемешайте. После того как смесь остынет, нанесите ее тонким слоем на чистые ладони и оставьте примерно на 20 минут. Эту процедуру в идеале делать два раза в сутки, на протяжении пяти дней.


Помните о том, что для достижения результата вам необходимо проявить некоторое терпение и, разумеется, регулярное лечение. От разовых процедур никакой пользы, увы, не будет. Но не стоит отчаиваться - нет абсолютно ничего невозможного и у вас все обязательно получится.