Тип фигуры - прямоугольник

Все люди разные и абсолютно идеальных параметров не существует. У каждого имеются свои недостатки и проблемные зоны, от которых не всегда удается избавиться. Даже если вам кажется, что какая-то знакомая или девушка с обложки — истинное совершенство, поверьте, это обман зрения. Каждой женщине присущ определенный тип фигуры, в зависимости от которого дама обладает широкими бедрами или узкими плечами, маленькой или, наоборот, большой грудью и так далее. Определив свои параметры, которые относятся к тому или иному типу, вы сможете умело скрывать недочеты природы и акцентировать внимание на своих достоинствах. Ведь правильно подобранная одежда и соответствующий макияж способны творить чудеса!

Что такое тип фигуры?

Не торопитесь покупать новые наряды, сначала внимательно посмотрите на себя в зеркало. В первую очередь необходимо выяснить, какой же у вас тип фигуры, определить проблемные зоны, которые впоследствии вы и будете корректировать с помощью одежды.

Согласно общепринятой классификации по геометрическим формам, выделяют пять разновидностей женского телосложения. Их обозначают как названиями фруктов, так и буквами латинского алфавита.

Тип фигуры определяется тремя критериями: общей конституцией женщины (например, астеник, гиперстеник или нормостеник), пропорциями ее скелетных костей и местами, в которых концентрируются жировые отложения. Если, допустим, у вас в первую очередь «раздаются» бедра, то вы относитесь к типу «груша». «Яблоку» присуща полнота в области талии, а девушки с фигурой «банан» зачастую очень высокие, худые и узкие в бедрах и плечах.

В основе данной классификации лежит не соотношение объемов таза и груди и не классические 90*60*90, а совсем другие параметры, а именно: ширина плеч и бедер, степень выраженности изгибов фигуры и талии, также учитываются места распределения жировых отложений. Что касается роста, осанки, веса, формы и размера груди, длины шеи и так далее, то эти нюансы играют важную роль только при визуальном восприятии, впрочем, поэтому на них тоже следует обращать внимание при подборе гардероба.

Характеристики типа «прямоугольник»

Сегодня будем изучать тип фигуры прямоугольник. Женщины, относящиеся к этой категории, зачастую обладают худощавым телосложением и небольшой грудью. Их плечи, а также бедра обычно одинаковой ширины, талия практически не обозначена. Если девушка начинает набирать вес, то он распределяется равномерно по всему телу, поэтому лишние килограммы сначала не особо заметны.

Выделяют два вида «прямоугольной» фигуры: колонна и кирпич. Первому присущи равные по ширине плечи и бедра, высокий рост и длинные ноги, слегка очерченная талия. Яркий представитель этого типа — известная американская актриса Николь Кидман. Если же у вас виднеется небольшой живот, таз и икры худые, плечевой пояс широкий, а талия не выражена, то ваша фигура определяется как «кирпич». Такими параметрами обладает звезда «Секса в большом городе» — сексуальная Ким Кэтролл.

У женщин «прямоугольного» типа скорость обмена веществ умеренная, поэтому они практически не полнеют, но если это все же случается, то основной «удар» приходится на область живота и бедер.

Такие дамы невероятно активны и трудолюбивы. Все, за что бы они ни брались, получается. Женщины «прямоугольники» очень прямолинейны и искренни, они обладают талантом убеждения, способны «расшевелить» даже самых заядлых тихонь. Они всю жизнь находятся в поиске себя и лишь к сорока годам обретают понимание того, что же они желают на самом деле.

Девушка с фигурой прямоугольного типа честолюбива, импульсивна, вынослива и решительна. У нее на первом месте стоит не семья и дети, как у многих, а самореализация. Поэтому далеко не все мужчины способны на долгие отношения с такой женщиной. «Прямоугольники» не привыкли рассуждать — это люди действия. Они прекрасные исполнители, а коллектив под руководством такого лидера обречен на успех.

Рабочая сфера и любовь

Если женщина-«прямоугольник» создает семью, не стоит надеяться на то, что она станет тихой, спокойной, примерной матерью и женой. Не имея возможности реализоваться в карьере, такая дама станет руководить жилищным комитетом или принимать активное участие в родительском совете в школе или в садике у своего малыша. Ей нужно действовать и направлять свою энергию на полезные дела. Такие женщины способны сплотить вокруг себя людей, организовать их и воодушевить.

В коллективе «прямоугольник» поддерживает со всеми дружеские отношения, старается не конфликтовать, демонстрирует повышенную работоспособность и целеустремленность. Однако такая женщина не любит находиться в тени, всегда старается завоевать всеобщее уважение, признание и обрести престиж. Такие дамы очень ответственны и, если берутся за какую бы то ни было работу, всегда доводят дело до конца.

В любовной сфере у «прямоугольников» нередко случаются проблемы. Так, многие женщины, откладывая на потом рождение ребенка, чтобы реализоваться в профессии, впоследствии понимают, что их поезд уже давно ушел. Кроме того, они часто ругают себя за излишнюю мужественность и прямолинейность, ведь будучи чересчур упорными и откровенными натурами, они в сознании сильной половины не ассоциируются с идеальной спутницей жизни. Поэтому наиболее подходящий партнер для таких леди — чуткий и добрый человек, способный понять и поддержать.

Тип «прямоугольник» — это вечный двигатель. Если такая девушка создает семью, она в скором времени понимает, что сидеть все время с ребенком — это не для нее. Поэтому она рано выходит из декрета и отправляется покорять профессиональные вершины, предоставив возможность заниматься малышом няням или супругу. Если же по каким-то причинам женщина все-таки вынуждена находиться дома, то воспитание детей становится для нее полноценной работой. Она вкладывает в них все свое время, занимается их образованием, водит на дополнительные занятия. Нередко такие женщины, пытаясь реализовать в чаде свои амбиции, становятся очень требовательными матерями.

Что касается интимной жизни, то и в этой отрасли женщины-«прямоугольники» очень практичны. Они способны отделить любовь от желания, поэтому занимаясь сексом, такие дамы просто получают наслаждение, удовлетворяя свои естественные потребности.

Стиль и одежда

Как отмечают диетологи, девушки, относящиеся к прямоугольному типу, нередко склонны к полноте. Место сосредоточения лишних кило — бедра и живот. Поэтому специалисты рекомендуют придерживаться правильного образа жизни: заниматься спортом, вовремя питаться, употреблять здоровую пищу. Кроме того, не лишним будет ограничить себя в потреблении соли, алкогольных напитков, копченостей и колбас.
Однако какими бы параметрами вы не обладали, красивая одежда, правильно подобранная согласно вашему строению тела, способна скрыть любые недостатки. Для прямоугольного типа главное — это визуально увеличить грудь и бедра — в таком случае талия будет казаться гораздо тоньше. В этом помогут детали наряда, расположенные горизонтально на уровне проблемных зон, например, широкие пояса, объемные воланы, линии отреза в области таза, также выгодно будут смотреться топы с открытыми плечами. Идеальная одежда для прямоугольной фигуры — платья в стиле «пеплум» с изысканной оборкой вокруг талии, однако в данном случае модель должна быть дополнена рукавами в виде крылышек или в форме фонарика.

Чтобы зрительно сделать силуэт стройнее, подойдет классическая одежда, в которой преобладают вертикальные линии кроя, а также разрезов и застежек. Очень выгодно смотрятся кофты с V- образным вырезом, платья или юбки с запахом, короткие жакеты и пиджаки, темные брюки и длинные кардиганы. Стилисты рекомендуют подбирать формообразующие, плотные ткани, отделанные кантом, с декоративными строчками и конструктивными линиями.

Если хотите создать эффект длинных ног, подберите правильные брюки или джинсы. Во-первых, они должны доходить до середины каблука, во-вторых, совпадать с обувью по цвету. Зрительно поможет вырасти и укороченный жакет — он гармонизирует прямоугольный силуэт.

Если вы набрали пару лишних килограммов, чтобы верхняя часть тела не смотрелась слишком массивно, сочетайте в своем наряде контрастные цвета — темный верх, который должен прикрывать область живота, и более светлый низ. Это позволит зрительно скорректировать пропорции, нарушенные вследствие изменения веса. Еще одно спасение для «прямоугольных» женщин — многослойная одежда. Она позволяет создать стильный и модный образ стройной девушки.

Подбирая гардероб, помните, что фасон нарядов должен повторять силуэт вашей фигуры. Отметим несколько вариантов, которые помогут добиться объемных, плавных линий:

• удлиненные модели свитеров, пиджаков и кардиганов — главное, чтобы вырез был не круглый;
• одноцветные сарафаны, платья, топы, а также блузки с высокой талией, собранные под грудью, а книзу расклешенные. Подойдут также модели на основе не слишком узких корсетов;
• женщинам с типом «прямоугольник» не рекомендуется застегивать пиджак — это поможет уравновесить бедра и плечи;
• такая одежда как юбки, джинсы или брюки должны быть с завышенной талией, длиной не ниже колена. Если у вас стройные, ровные ноги, подберите капри.
• купите утягивающее белье: пояса, высокие шорты, длинные майки. Эти элементы гардероба помогут скрыть живот и зрительно сузят талию.

«Прямоугольникам» категорически запрещена облегающая и мешковатая одежда, а также слишком узкие юбки. Отдавайте предпочтение кофтам с овальным или квадратным вырезом, также прекрасно смотрится глубокий V-образный. Что касается тканей, то нежный шифон, шелк, гипюр и кружево не сделают ваш образ элегантным — подбирайте более плотные материалы. Чтобы придать плечам более женственные плавные линии, используйте подплечники.

Обращайте внимание на тон одежды. Дабы подобрать правильный оттенок, приложите наряд, который планируете приобрести, под подбородок. Если он делает вас блеклой серой мышкой, с бесцветными волосами и нездоровым цветом лица, отложите его в сторону. Специалисты рекомендуют уделять особое внимание нейтральным оттенкам: черному, темному синему, кремовому, угольному.
Ни одна женщина не обходится без украшений. Однако этот элемент гардероба способен как подчеркнуть ваши достоинства, так и свести на нет все старания по подбору наряда, поэтому запомните несколько правил:

• в аксессуарах отдавайте предпочтение геометрическим формам;
• типу «прямоугольник» круглые серьги не подходят — лучше купите квадратные или треугольные.
• браслеты и ожерелья должны быть выполнены из крученых или плоских элементов.
• миниатюрным женщинам следует отказаться от крупных украшений, им подойдут изящные маленькие серьги или цепочки. В то время как на высоких дамах выгодно смотрятся большие, заметные аксессуары.

Здоровое тело — здоровый дух

Ни одна даже самая дорогая и модная одежда не сделает вас здоровее. Поэтому, чтобы выглядеть молодо и красиво, не забывайте про спорт. Женщин «прямоугольного» типа Господь наградил сильным телом, просто созданным для тренировок. Таким дамам подойдут активные занятия, такие как аэробика, бег, большой теннис, плавание. Несколько часов в неделю, проведенные в спортзале, положительно скажутся на вашей фигуре: мышцы подтянутся, живот исчезнет, ноги и бедра станут сильнее. Если у вас проблемы со здоровьем, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Многие «прямоугольники» любят вкусно поесть. Если они видят перед собой еду, то уже не в силах от нее отказаться. Поэтому девушкам, относящимся к этому типу, жесткая диета противопоказана. Просто старайтесь придерживаться принципов раздельного питания. Не кладите в одну тарелку концентрированные углеводы и белки. Мясо ешьте с салатами или овощами, о хлебе и сладком постарайтесь на некоторое время забыть. В общем, употребляйте здоровую пищу и не забывайте о спортивных упражнениях, и ваше тело скажет вам спасибо.