Вред компьютера и телевизора для детей

Ребенок и телевизор... Телевизор давно и прочно вошел в жизнь современного человека. И, конечно же, в жизнь ребенка. Ребенок, смотрящий телевизор – абсолютно рядовое явление в современном мире. И далеко не всегда родители задумываются о том, можно ли детям смотреть телевизор и в каких количествах. Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо знать, каково же влияние телевизора на детей.

Почему же дети так любят телевизор? Психологи объясняют этот факт тем, что изображение на экране зачастую отвлекает ребенка от реального мира. И если, например, при походе в кинотеатр ребенок в полной мере осознает нереальность происходящего на экране, то дома он получает новую информацию с экрана телевизора в абсолютно привычной для него домашней обстановке, а не в кинозале. Именно это и путает мозг малыша, заставляя принимать за реальное действие все происходящее на экране телевизора. Ребенку очень сложно самостоятельно самоустраниться от происходящего на экране, вследствие чего этот завораживающий эффект многократно усиливается.

Очень много споров вызывает вопрос «телевизор и грудной ребенок». Многие родители считают, что совсем маленькие детки до определенного возраста вообще не воспринимают происходящего на экране. Отчасти такая точка зрения верна – дети в силу своих возрастных особенностей не способны уловить суть происходящих действий не только на экране, но и в жизни. Однако многочисленные исследования доказали, что уже месячные дети способны концентрировать внимание на движущейся картинке телевизора. И подобные картинки крайне негативно влияют на подсознание крохи, истощая его нервную систему.

А привыкание к телевизору происходит очень и очень быстро. Наверняка все родители неоднократно замечали, как кроха радостно начинал смеяться, заслышав звуки знакомой рекламы или музыкальной заставки какой-либо программы. Примерно с трех – четырехлетнего возраста ребенок уже в состоянии уловить смысл происходящего на экране, однако они совершенно не умеют разграничивать вымысел, происходящее на экране и реальность. Именно поэтому родители должны быть крайне щепетильными при выборе передач для просмотра ребенка. Старайтесь избегать любых программ, содержащих сцены насилия, жестокости, страшных сцен, которые могут напугать ребенка.

Время просмотра мультиков также необходимо ограничить. Ведь мультики, в любом случае, являются для ребенка сильным раздражителем и перегружают его нервную систему. Следующий аспект - сколько можно ребенку смотреть телевизор? Детские психологи рекомендуют ограничить время просмотра телевизора примерно 15 минутами в сутки для детей от трех до семи лет. Обязательно обращайте внимание на то, какие именно мультики смотрит ваш ребенок. Не стоит давать малышу смотреть мультики, в которых пропагандируется жестокость и агрессия. Ведь именно в этом возрасте у ребенка крайне сильно выражена способность к идентификации себя с мультипликационными героями и, как следствие, подражание их поведению.

Примерно к семи годам дети становятся способными отличить действия, происходящие на экране от реальной жизни. В это время вы можете слегка расширить круг просматриваемых передач, однако не забывая следить за тем, чтобы в них не было жестоких сцен. Время просмотра также можно увеличить примерно до получаса в сутки.

И только к десяти годам дети приобретают способность в полной мере способность воспринимать и объективно оценивать время и пространство, анализировать, рассуждать и делать выводу, а также отличать вымысел от реальности. В этом возрасте для ребенка на первый план при просмотре телепередач выходит смысл увиденного, а не зрительные образы, как раньше.

Примерно в этом возрасте дети уже могут сами выбирать те телепередачи, которые они хотят посмотреть. Однако и в этом возрасте родители в обязательном порядке должны внимательно следить за выбором ребенка. Ведь именно в этом возрасте у него происходит самосознание себя, как личности. Переоценка ценностей, становление своего я и формирование собственного мнения. И гораздо разумнее, чтобы в этот период на сознание ребенка не влияли негативные образы телевизионных героев, зачастую совсем не положительных.

Мальчики в этот период начинают отождествлять себя с красивыми, сильными и мужественными героями, которые зачастую оказываются далеко не положительными персонажами, а зачастую откровенно отрицательными. Девочки же зачастую стараются походить на телевизионных красавиц, изнуряя себя диетами с самых малых лет.

Также зачастую родители задают детским психологам вопрос по поводу того, с какого возраста можно разрешать детям самостоятельно смотреть телевизор, без присутствия взрослых. Конечно же, изредка, если маме необходимо некоторое количество свободного времени, она может поставить диск с мультфильмами и оставить трехлетнего кроху посмотреть их самостоятельно. Однако подобные сеансы не должны становиться правилом. Ребенку в первую очередь необходимо внимание родителей.

Примерно с семилетнего возраста ребенку можно позволять смотреть телевизор самостоятельно, при условии, что вы точно знаете, какие именно программы смотрит ваш ребенок. А вообще совместный просмотр телепередач является прекрасным времяпровождением и позволяет родителям направить развитие ребенка в необходимое русло.

Родители должны заранее договориться со своим малышом о том, какое количество времени он будет смотреть телевизор. Вы можете выбрать определенное количество часов в сутки или в неделю, но ребенок должен точно знать. Какое количество времени он может провести перед телевизором. Конечно же, это не поможет полностью предотвратить просьбы «Ну можно еще чуть – чуть посидеть?», однако поможет свести капризы к возможному минимуму.

Для того чтобы достичь максимального эффекта, не стоит концентрировать внимание ребенка именно на времени просмотра телевизора - гораздо эффективнее будет, если вы с ребенком вместе уделите время выбору тех программ или мультфильмов, которые ребенок будет смотреть на предстоящей неделе. Подобная мера позволит ребенку ощущать себя полноправным участником всех событий, происходящих в его семье, а не быть простым пассивным наблюдателем.

Помните о том, что вашу договоренность с ребенком необходимо пересматривать заново каждую неделю. Помимо того, сколько времени ребенок будет смотреть телевизор, необходимо обговорить то, в какое именно время ребенок будет смотреть телевизор – вечером ли, в выходные ли дни. Можете вместе с ребенком решить, будет ли он смотреть телевизор каждый день понемногу, либо же подольше в выходные дни. Даже после того, как ребенок подрастет и станет самостоятельно выбирать себе телепередачи, родители должны контролировать то, что смотрит ребенок. И именно слово родителей должно быть решающим в выборе передач для просмотра.

Конечно же, родителям очень сложно постоянно контролировать ребенка, особенно если он уже достаточно взрослый. Для того чтобы ребенок беспрекословно выполнял то, что ему велят родители, к правилам его необходимо начинать приучать в самом раннем возрасте. Если ребенок с малых лет будет знать, что слово родителей – это закон для него, родителям не придется применять никаких санкционных мер. Однако ни в коем случае не стоит не стоит просто запрещать что-то ребенку, ничем не мотивируя свой аппрет. Это может вызвать реакцию протеста у ребенка. Старайтесь всегда обосновывать свои решения – это поможет ребенку быстрее принять их.

Телевизор в детской комнате

Очень многие родители покупают телевизор специально для детской комнаты. Однако детские психологи утверждают, что детская комната – наиболее неподходящее место для телевизора. Если телевизор является постоянным фоном, это мешает ребенку найти для себя более подходящее занятие, чем просмотр телевизора. В том случае, если у ребенка будет свободный доступ к просмотру мультиков и фильмов, он наверняка не захочет читать книги, играть в какие – либо развивающие игры, что просто необходимо для его гармоничного развития и самосознания.

Очень часто у родителей и детей не совпадают взгляды на какие – либо передачи. То, что нравится родителям, может не нравиться ребенку, и наоборот. Не стоит пользоваться своим родительским авторитетом и просто запрещать ребенку просмотр его любимых телепередач и навязывать свою точку зрения. Гораздо разумнее пойти на компромисс и вместе с ребенком посмотрите и те передачи, которые нравятся ему, и те, которые нравятся вам.

После этого обязательно обсудите, что именно нравится вам и не нравится ребенку, а также наоборот. Возможно, после совместного просмотра телепередач вам удастся переубедить ребенка, а возможно, вы и сами измените свое мнение.

Не меньше вопросов у родителей вызывает и реклама, которую в огромных количествах показывают по телевизору. Наиболее актуален этот вопрос в отношении самых маленьких деток. Уже годовалые крохи замечательно распознают звуки любимой рекламы, а также логотипы товаров. Однако назначение рекламных роликов дети оказываются способными воспринимать только примерно с семилетнего возраста.

Если речь идет о маленьких детишках, проблема с рекламой решается очень просто – достаточно просто переключить канал, или выключить телевизор. А вот с детьми постарше немного сложнее. Родители должны обязательно разговаривать с детьми, объясняя им предназначение рекламы. Это поможет избежать истерик в магазине, когда ребенок будет требовать купить какую – либо вещь в магазине, которую ранее он видел в рекламном ролике по телевизору.

Очень часто родители, контролируя, чтобы дети не видели взрослых фильмов и передач, содержащих сцены насилия и жестокости, совершенно спокойно включают выпуск информационных программ, не обращая внимание на присутствие в комнате ребенка. Однако взрослые очень часто забывают о том, что реалии жизни, показываемые в выпуске новостей, зачастую оказываются намного страшнее и более жестокими, чем сцена самого кровавого боевика.

Старайтесь не допускать просмотра информационных телепередач детьми младше 8 – 9 лет. Маленькие дети очень тяжело воспринимают чужие переживания и боль, очень быстро и в полной мере проецируя все беды на себя и своих родных. Не стоит их подвергать лишним психологическим нагрузкам. Если же все-таки так вышло, что ребенок увидел сцену, содержащую насилие или какую – либо катастрофу, обнимите кроху, мягко успокойте его. Это создаст у ребенка иллюзию спокойствия и защищенности. А ведь это самое главное, что необходимо для психологического спокойствия вашего малыша.

Однако ни в коем случае не замалчивайте то, что ребенок увидел на экране, а также не пытайтесь просто перевести тему разговора. Это только усугубит психологическое состояние ребенка и усилит его тревогу. Обязательно проговорите увиденное, пояснив ребенку непонятные для него моменты. Обязательно делайте акцент на том, что для спасения людей прикладываются все усилия, и людей не бросят даже в самой опасной ситуации.

И последнее, о чем необходимо упомянуть, говоря о влиянии телевизора, это эротические сцены. Разумеется, речь о сексе и насилии даже не идет – родители должны полностью исключить все фильмы и передачи, которые могут содержать подобные сцены. Однако, зачастую, и в фильмах, предназначенных для семейного просмотра, встречаются сцены легкого эротического характера. Как правило, маленькие детки не обращают на подобные сцены никакого внимания. А вот если это увидят дети постарше, у них могут возникнуть вопросы. Не стоит уклоняться от них – подобные сцены могут стать прекрасным поводом поговорить с ребенком о сексуальности и взаимоотношениях полов.

Ребенок и компьютер

Следующая, не менее сильно волнующая родителей проблема - влияние компьютера на ребенка. Компьютер в наше время есть практически в каждом доме, и знакомство детей с компьютером начинается в самом нежном возрасте. Зачастую уже трехлетний кроха ловко управляется с компьютерной мышкой. А так ли это безопасно для ребенка? Вреден ли компьютер для детей?

Как показывают многочисленные исследования, даже непродолжительное время, проведенное за компьютером, дает значительную нагрузку как на психику ребенка, так и на его зрительную систему. Подобное явление наблюдается у 78% всех детей, тогда как шестичасовой учебный день такое же утомление вызывает всего у 43% детей. Однако в том случае, если усталость, возникшую в результате школьных занятий, ребенок заметит сразу, то переутомление, вызванное злоупотреблением компьютером, практически всегда остается незамеченным.

Ребенок, увлекшийся интернетом или компьютерными играми, находится в состоянии повышенного эмоционального возбуждения. И именно данное эмоциональное возбуждение и не позволяет им вовремя заметить наступившую усталость, и работа с компьютером продолжается дальше. В результате усталость накапливается, словно снежный ком, постепенно доводя ребенка до полно нервного истощения.

А если за компьютером сидят абсолютно маленькие дети, о вреде бесконтрольного доступа к компьютеру не приходится даже и говорить. Зачастую, если родители заняты, ребенок проводит за экраном компьютера практически весь день. А вечером мамы удивляются, почему ребенок становится настолько возбужденным, нервным и неуправляемым. Ребенок может подолгу не засыпать, а заснув, постоянно просыпаться, или же даже просто кричать во сне. Родители начинают нервничать, покупать детские успокаивающие препараты. После того, как будут перепробованы все меры, родители обратятся к врачу. И представьте себе, каково же изумление родителей, когда они узнают от врача, что виновником всего является такой безобидный на первый взгляд компьютер.

Однако, к счастью, в последнее время родителей все чаще и больше стал волновать вопрос «компьютер и здоровье детей». Вред компьютера для детей чаще всего либо недооценивают, либо же в значительной мере преувеличивают. На первом месте стоит вопрос об электро излучении от компьютера. Измерения уровня излучения показывают, что рентгеновское излучение от современных компьютеров не превышает допустимых безопасных для здоровья значений. То же самое справедливо и в отношении электромагнитных излучений. Однако если вы обладатель компьютера прошлого поколения, вам следует иметь в виду, что эти показатели сбоку и с задней стороны экрана немного выше нормальных показателей.

Правила оборудования рабочего места

Кроме того, решая вопрос, будет ли стоять компьютер в комнате ребенка, помните о том, что работающий компьютер способен в значительной мере изменять характеристики воздуха. Температура после часа работы компьютера повышается на 6 – 7 градусов, а влажность, напротив, понижается на 35 – 40%. Также в помещении значительно повышается содержание двуокиси углерода – примерно на 30%. Воздух сильно ионизируется, в нем увеличивается количество положительных ионов, что самым неблагоприятным образом влияет на работоспособность и состояние здоровья ребенка. Осаждаясь на пылинках, ионы попадают в дыхательные пути ребенка, что. В свою очередь, зачастую приводит к першению в горле, возникновению кашля и слезоточивости.

При покупке хорошего современного компьютера все эти негативные проявления снижаются в разы, однако кое – какие проблемы все же остаются. Родители должны запомнить несколько простых правил, которые помогут избежать много осложнений:

• При выборе места для компьютера необходимо следить, чтобы он стоял или в углу, или же задней стенкой был обращен к поверхности стены.
• В той комнате, где стоит компьютер, необходимо ежедневно проводить тщательную влажную уборку. Не рекомендуется в этой комнате стелить ковровые покрытия.
• До начала сеанса работы с компьютером, а также после его окончания необходимо протирать экран специальной салфеткой для удаления пыли.
• Как можно чаще проветривайте помещение, в котором работает компьютер.
• Также ни в коем случае нельзя забывать о необходимости увлажнения воздуха в помещении, где работает компьютер. Вы можете повесить влажные полотенца, однако их необходимо постоянно менять. Возможно, аквариум в комнате станет лучшим решением.

Влияние компьютера на здоровье ребенка

Но это еще не все осложнения, которые могут возникнуть в результате злоупотребления работой за компьютером. И дети подвергаются негативному воздействию гораздо в большей степени, чем взрослые люди. Объясняется этот факт достаточно просто.

Ребенка в 6 – 7 лет представляет собой бурно развивающийся организм. Формируется костная система, в том числе интенсивно растут кости запястья, и длительная работа с мышкой может нанести вред. В этот период зрительная рефракция глаза также претерпевает значительные изменения – и излишняя нагрузка на глаза может привести к значительному снижению зрительной функции. Влияние компьютера на зрение ребенка достаточно негативное.

Именно поэтому время работы за компьютером для ребенка должно быть строго регламентировано.
Во время работы с компьютером дети постоянно сталкиваются с достаточно сложными пространственными и логическими заданиями. Для того чтобы успешно с ними справляться, ребенок должен иметь хорошо развитое абстрактное мышление, способность к сравнению и анализу. Разумеется, все это вызывает сильнейшее утомление ребенка. Кроме того, ему постоянно приходится на близком расстоянии воспринимать достаточно большое количество зрительных образов – мелкие картинки, буквы и иные символы. Также ребенок постоянно изменяет фокусировку зрения с экрана на клавиатуру и обратно. Все это приводит к сильнейшему напряжению всех глазных мышц, которому также в значительной мере способствует и световой импульс экрана.

Нагрузка на глаза при работе за компьютером значительно отличается от таковой при других видах деятельности – рисовании, чтении и даже просмотра телевизора. Кроме того, необходимо учитывать тот факт, что при работе за компьютером ребенок постоянно сохраняет статичную (неподвижную) позу, что является дополнительной нагрузкой на организм ребенка.

Рассказывая про влияние компьютера на развитие ребенка, нельзя забывать и о таком немаловажном факторе, как нервно – эмоциональное напряжение во время работы с компьютером. Особо сильное эмоциональное напряжение возникает в то время, когда ребенок играет в компьютерные игры. Объясняется это тем, что игровые процессы зачастую требуют быстрой ответной реакции. Подобная сильнейшая концентрация нервных и мыслительных процессов зачастую оказывается для ребенка непосильной задачей и может вызвать не только переутомление, но и нервные срывы. Помните о том, что влияние компьютера на психику ребёнка зачастую бывает непредсказуемым.

Для того, чтобы занятия для детей на компьютере оказывали на организм ребенка как можно меньшее негативное влияние, соблюдайте некоторые меры предосторожности:

• Первое, что необходимо сделать родителям – это позаботиться том, чтобы рабочее место ребенка было обустроено правильно, и ребенок чувствовал себя комфортно. И компьютерное кресло, и стол должны соответствовать росту ребенка. Стул обязательно должен быть со спинкой, а расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 70 сантиметров.
• Обязательно делайте перерыв в работе каждые 10 минут. Очень полезна гимнастика для глаз.
• Покупайте для ребенка только качественные лицензионные программы, предназначенные именно для его возраста. Постарайтесь избегать компьютерных программ и игр, содержащих сцены насилия.

Ни в коем случае не допускайте бесконтрольного времяпровождения ребенка у компьютера – это может весьма неблагоприятно сказаться на его здоровье, как эмоциональном, так и психическом. Помните о том, что существуют четкие рекомендации детских психологов и окулистов по поводу того, сколько времени допустимо проводить за компьютером детям различных возрастных категорий:

• Дети в возрасте от трех до 7 лет могут безопасно для своего здоровья проводить за компьютером не более 15 минут в сутки, причем хотя бы один день в неделю желательно компьютер не включать вовсе.
• Дети в возрасте от 7 до 10 лет уже могут проводить за компьютером немного больше времени – от 15 до 30 минут. Однако правило одного дня без компьютера остается актуальным и для этой возрастной категории.
• Дети в возрасте от 10 до 14 лет могут находиться за компьютером в течение одного часа в сутки, однако желательно разбить сеанс на два раза. Во время работы не стоит забывать про то, что необходимо делать перерывы для зрительной гимнастики.
• Дети от 14 до 16 лет могут проводить за компьютером порядка двух часов в сутки, однако и они не должны забывать о необходимости совершать перерывы в своей работе или играх на компьютерах.

В том случае, если у вашего ребенка есть какие – либо проблемы со зрением, допускать их до работы на компьютере возможно только после предварительной консультации и с разрешения детского врача – окулиста. Кроме того, помните о том, что нормальная возрастная норма времени за компьютером для каждой возрастной группы должна быть снижена ровно в два раза для ребенка, у которого наблюдаются проблемы со зрением.

Ребенок и интернет

Не меньше обсуждений вызывает и интернет. Если для родителей маленьких детей подобная проблема совершено не актуальна, то родителям более взрослых детей приходится решать проблему контроля детей при пользовании интернетом.

К сожалению, чаще всего можно наблюдать две крайности – либо родители совершенно не контролируют данный процесс, и ребенок имеет совершенно свободный доступ в интернет, либо же, напротив, родители полностью лишают ребенка интернета.

Однако ни та, не иная мера не являются оптимальными. В наше время сложно представить себе мир без всемирной паутины интернет. В интернете можно найти массу полезной и интересной информации, а для школьников интернет является верным помощником в учебе. Учебные пособия, рефераты, материалы для подготовки к экзаменам и многое – многое другое – все это поможет вашему ребенку в учебе. Кроме того, интернет в значительной мере сэкономит средства из вашего семейного бюджета, так как вам не придется покупать все эти учебные пособия в печатном варианте.

Однако просто подключить интернет и позволить ребенку проводить время в интернете без какого – либо контроля со стороны взрослых людей также крайне неразумно. Если, с одной стороны, в интернете можно массу полезной информации, то с другой стороны, в интернете можно встретить огромное количество негативной информации: сцен насилия, жестокости и откровенно порнографические сцены. Разумеется, все это может крайне негативным образом воздействовать на детскую психику.

С этим, безусловно, согласятся все родители без исключения. Однако далеко не у всех родителей есть возможность постоянно находиться рядом со своими детьми. Да и у детей более старшего возраста подобный тотальный контроль может вызвать бурную реакцию протеста. Поэтому гораздо разумнее будет установить на компьютер так называемый «семейный фильтр». Существует достаточно большое количество программ, которые позволяют родителям ограничить доступ детей на те сайты, которую могут оказать негативное воздействие на неокрепшую детскую психику.

Для того чтобы родителям впоследствии не пришлось задаваться вопросом, как отучить ребенка от компьютера, они должны крайне строго выполнять все вышеописанные рекомендации. Также очень важно следить за тем, чтобы компьютер не стал единственным увлечением вашего ребенка. Помните о том, что для нормального детского гармоничного развития ребенку просто необходимо вести активный образ жизни, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, общаться со сверстниками.

Очень важно, чтобы компьютер не заменил ребенку все это. И только в силах родителей проследить за этим и строго регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Помните о то, что и телевизор, и компьютер являются частью жизни современного человека, но не становятся смыслом жизни и единственным способом времяпровождения.