Как самостоятельно помочь своим волосам

Издревле считалось, что атрибутом женской красоты являются роскошные и здоровые волосы. Женщины в погоне за веяниями моды портят свои волосы химическими красителями, фенами и утюжками. Из-за этого такие проблемы, как выпадение, ломкость волос, очаговая алопеция и другие неприятности, связанные с волосяным покровом головы, стали встречаться все чаще и чаще.

В случае если присутствует хоть одна из вышеперечисленных проблем, это служит серьезным сигналом для того, чтобы начать немедленное лечение волос. И чем скорее оно будет начато, тем быстрее будет происходить процесс восстановления. В запущенных случаях возникшая проблема может стать необратимой. Если же все делать своевременно, то лечение волос в домашних условиях будет успешным.

Но следует знать, что в некоторых случаях, когда с волосами происходят серьезные изменения, обязательно нужна консультация трихолога и тщательное обследование всего организма, так как причина иногда кроется в заболевании какого-либо органа или в наличии опасной инфекции.

Например, выпадение волос в этом случае будет следствием недуга, а не просто признаком нехватки витаминов. Конечно, волосы у человека должны падать, так как их смена - естественный физиологический процесс. Нормой считается примерно 50 штук в сутки. Когда при расчесывании на щетке остается большее количество волос, это уже патология.

Что необходимо предпринять, если с волосами начались проблемы?

В первую очередь следует наладить питание. Ведь зачастую женщины усугубляют ситуацию различными диетами, которые истощают организм, а нехватка микроэлементов или витаминов отражается на коже и волосах, так как они являются своего рода индикатором состояния внутренних органов. Некоторые врачи по их внешнему виду могут поставить даже предварительный диагноз.

Для того чтобы определить, каких микроэлементов или витаминов не хватает в организме, желательно сдать анализы. Ведь в большинстве случаев выпадение волос начинается именно по причине дефицита каких-либо элементов. Важно отметить, что многие врачи уже давно пришли к выводу: беспорядочный прием витаминов может навредить организму. Поэтому лабораторные исследования просто необходимы в такой ситуации, чтобы избежать передозировки при приеме препаратов. Но есть и такие методы для восстановления волос, которые не имеют серьезных побочных действий. Они эффективные, так как проверены годами на практике.

Лечение волос проросшей пшеницей

Существует давно изученный (еще со времен Гиппократа) продукт, который благотворно влияет на рост волос, восстанавливая их структуру. Это проросшая пшеница. Систематически употребляя ее внутрь, проросшая пшеница насыщает организм всеми нужными для здоровья человека веществами и тем самым как бы питает волосы изнутри. Она восстанавливает и обмен веществ, а как раз его нарушение является частой причиной их выпадения. Из нее даже стали изготавливать медицинские препараты, предназначенные именно для восстановления волосяного покрова головы.

Конечно, не обязательно покупать дорогостоящие препараты, так как зерна пшеницы доступны всем и их можно прорастить дома самостоятельно. Это совсем нетрудоемкий процесс, и, тратя всего пару минут в день, можно получить поистине настоящий “эликсир молодости”. Покупать зерна лучше не в продовольственных магазинах, а в местах, где их продают именно для посева, так как они должны быть необработанными.

Итак, чтобы их прорастить, необходим будет любой небольшой контейнер или глубокая тарелка. Перед тем как поместить зерна в емкость, следует их хорошо промыть. Достаточно взять примерно 100-150 г. Затем нужно залить их прохладной водой таким образом, чтобы она закрывала их на 1 см выше. После этого зерна должны отстояться несколько часов. Когда они хорошо разбухнут, необходимо их осторожно промыть под проточной водой и снова поместить в контейнер.

Последующие дни, пока пшеница будет прорастать, промывать ее следует каждые 12 часов. Емкость нужно накрыть крышкой с отверстиями, через которые будет испаряться вода. Контейнер должен стоять в прохладном месте. По мере испарения воды ее необходимо будет подливать. Как только появятся ростки размером в 1 см, можно начинать употреблять пророщенную пшеницу ежедневно по 1 ст. л. в день. Принимать ее в таком виде можно на протяжении всей жизни. Это поможет восстановиться и окрепнуть волосам, активирует их рост.

Наружные средства от выпадения волос

Лечение волос в домашних условиях также включает в себя и параллельное применение наружных методов: различные маски, всевозможные настои и отвары из трав, и другие народные средства. Осуществляется оно путем либо непосредственного нанесения на кожу головы различных лечебных средств, либо просто ополаскиванием. В некоторых случаях помогает массаж. То есть выбирать методы для лечения нужно в зависимости от состояния волос и факторов, оказывающих негативное влияние на них.

В первую очередь, если волосы сильно выпадают, необходимо устранить механические и химические вредные воздействия на них: фен, плойка, ненатуральные красители и так далее. Голову необходимо мыть не обычными шампунями, а специальными лечебными средствами. Сейчас их не проблема приобрести в любой аптеке. Покупая их, следует внимательно прочесть инструкцию, так как они выпускаются для каждого отдельного типа волос.

При выпадении отлично помогает отвар из лопуха и корня аира бо­лотного. Для его приготовления берутся в равных частях оба растения (6 ст. л.), заливаются стаканом кипятка, затем кипятятся на водяной бане примерно 20 минут. Отваром следует полоскать голову 3 раза в неделю.

Крапива также является эффективным средством. Срезать ее следует до цветения, так как, пока она еще молодая, ее лечебные свойства намного сильнее. Для приготовления отвара необходимо залить 10 ст. л. растения одним литром воды, затем прокипятить и остудить. Полоскать волосы им следует 3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Перцовая настойка на спирту действует как раздражитель. Она помогает улучшить кровообращение, тем самым снабжая луковицы полезными веществами. Вследствие этого волосы не только перестают падать, но начинают расти новые. Это отличное средство, которое действительно помогает. Его используют даже при очаговой алопеции. Перцовую настойку втирают в кожу головы несколько раз в неделю. Часто применять ее не стоит, так как можно пересушить кожу головы, из-за чего может появиться перхоть. Ее можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Похожим действием обладают чеснок и лук. Их можно использовать через день в течение нескольких недель. Для этого делается кашица из того или другого продукта и втирается в кожу головы. Лук еще стимулирует рост волос за счет того, что он богат витаминами группы B, а именно они, как известно, необходимы для питания волосяных луковиц. Также, чтобы укрепить корни волос, в голову осторожно втирают крупную поваренную соль в течение 5-10 минут. Затем делают перерыв и заново процедуру повторяют уже через месяц.

Полезные маски для восстановления волос

Эффективными средствами для лечения волос являются маски, изготовленные на основе распространенных продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Яичный желток, мед, кефир считаются наиболее полезными продуктами, на основе которых они изготавливаются в домашних условиях. Добавленные в них растительные масла усиливают питательные свойства масок, тоже являясь источником полезных веществ. Отлично себя зарекомендовали такие масла, как оливковое, репейное и касторовое. Следует учесть, что их лучше использовать в теплом виде. Рецептов масок множество, и среди них есть те, которые действительно “работают”.

Восстанавливающая коньячная маска

Для приготовления такой маски берется 1 желток, 1 д. л. меда и 1 ст. л. коньяка или рома. Все ингредиенты тщательно смешиваются и сразу наносятся на корни волос. После 15 минут ее необходимо смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно прополоскать голову крапивным отваром. Такую маску следует применять один-два раза в неделю.

Маска для блеска волос

В полстакана кефира необходимо добавить сок одной луковицы, 1 ст. л. оливкового масла или 1 желток. Смесь наносится на 1 час в форме теплого компресса. Следует отметить, что луковый запах отлично устраняется яблочным уксусом, который немного добавляется в воду при смывании маски.

Маска против секущихся кончиков и для густоты волос

В 1 яичный желток добавляется 1 ст. л. касторового масла, сок 1 лимона и все тщательно перемешивается таким образом, чтобы получилась однородная масса. Туда же можно добавить аптечный витамин A и Е. Масса наносится на голову и держится 30-50 минут под теплым полотенцем. После ее необходимо смыть теплой водой, куда можно добавить яблочный или разведенный столовый уксус. Следует отметить, что просто касторовым маслом можно смазывать секущиеся кончики волос на ночь, так как оно отлично устраняет эту проблему. Проделывая такую процедуру в течение месяца, с секущимися волосами можно распрощаться.

Маска, устраняющая жирность волос

Для приготовления такой маски необходимо хорошо растолочь зелень петрушки таким образом, чтобы из нее выделился сок. Должно получиться примерно 3 ст. л. Затем следует смешать ее с 1 ч. л. касторового масла и влить 1 ч. л. водки. После нанести на маску голову и не смывать в течение 40 минут. Процедуру следует повторять каждые 4 дня.

Маски для ломких и сухих волос

В 1 желток необходимо добавить 1 ч. л. выбранного растительного масла (касторовое масло не следует использовать тем, у кого волосы светлого тона, так как они потускнеют), тщательно перемешать и нанести на кожу головы. Затем нужно надеть шапочку из целлофана и обмотать голову полотенцем. Процедура длится 1 час. После необходимо смыть все теплой водой. Желток можно заменить кефиром. В такую маску можно добавить аптечный витамин В12, который продается в жидком виде. За счет этого усилится питательный эффект. Достаточно будет одной ампулы.

Взять 200 г ржаного или черного хлеба и замочить его в стакане кефира. Когда он размякнет, растереть все в однородную массу. Затем добавить 1 ст. л. оливкового, репейного или касторового масла и все смешать. После нанести на голову, укутать полотенцем и держать ее 40 минут. Такая маска помогает не только укрепить слабые волосы, но и помогает избавиться от перхоти.


В заключение нужно отметить, что в вышеперечисленные маски можно добавлять сок алоэ, так как он тоже обладает лечебными свойствами. Очень полезно ополаскивать голову отваром ромашки - она снимает воспаление кожи и придает волосам шелковистость. Специалисты рекомендуют каждое утро массировать кожу головы - это поможет улучшить кровоток, а вместе с ним поступление полезных веществ.

То есть, если вовремя начать лечить волосы или систематически ухаживать за ними, тогда они будут красивыми и здоровыми. Благо, что существуют такие полезные продукты, которые помогут женщинам в домашних условиях незамедлительно принять меры при возникновении проблем с волосами и тем самым не довести ситуацию до похода к врачу-трихологу.