В ожидании малыша: первые 12 недель беременности

Первый триместр беременности принято отсчитывать с первого дня последних месячных до 12 недели вынашивания плода. Этот период очень сложный для женщины, так как он наполнен новыми и не всегда приятными для нее ощущениями, связанными с самочувствием и изменениями во внешнем виде. Но в то же время первые месяцы беременности - удивительные, ведь внутри женского организма происходит зарождение новой жизни. Неделя за неделей, месяц за месяцем будущий человек будет расти и развиваться в материнской утробе, и спустя 9 месяцев после зачатия он оповестит весь мир о своем появлении громким плачем.

Развитие ребенка до 12 недели беременности

Беременность наступает после слияния женской яйцеклетки с мужским сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка начинает блуждать по маточной трубе, и только через неделю (а в некоторых случаях и позже) она достигает матки и надежно внедряется в ее стенку. С этого момента образовывается плацента и начинается интенсивное развитие эмбриона.

К окончанию 4 недели беременности у зародыша уже полным ходом формируются нервная, пищеварительная и кровеносная системы, есть хорда, спинной и головной мозг, образуются половые железы, зачатки ножек и ручек. В этот период в организме женщины усиленно вырабатывается главный гормон беременности - хорионический гонадотропин, определить его можно благодаря тесту на беременность и исследованию крови на ХГЧ.

К 6 неделе у эмбриона закладываются почки и печень, маленькое сердце делает свои первые попытки к сокращению. На 8 неделе беременности у малыша формируются глазные впадины, ушные раковины и десны. Еще через 7 дней у ребенка появляется крошечный носик. Размеры его головы в несколько раз превышают величину всего туловища.


При всем этом эмбрион, плавающий в околоплодных водах, едва достигает 6 см в длину.

Основные симптомы беременности в первом триместре

Главный симптом, знаменующий собой беременность - задержка месячных. После того как в положенный срок они не наступили, женщине, живущей половой жизнью, следует приобрести в аптеке тест на беременность. Все тесты работают по одинаковому принципу: они определяют уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче. Исследование желательней всего проводить в утреннее время, когда концентрация гормона наиболее высокая. Женщине следует собрать мочу в чистую емкость и опустить туда на 20 сек. тестовую ленту. Окончательный результат будет известен через 5 мин. Если на поверхности теста выступило 2 полоски, значит, вероятность наступления беременности - 99%.

В первом триместре беременности женщина начинает испытывать на себе все «прелести» своего интересного положения. Ее груди немного увеличиваются и становятся более чувствительными к прикосновениям, соски грубеют и из них появляются выделения - таким образом природа готовит молочные железы к будущей лактации.

Вскоре после зачатия у беременных возникают жалобы на частые позывы в туалет по-маленькому. По мере развития плода матка начинает давить на мочевой пузырь и это приводит к частым мочеиспусканиям. Женщине не остается ничего иного, как смириться с данным симптомом, ведь он будет сопровождать ее весь период ожидания малыша.

Увеличение количества влагалищных выделений - еще один симптом, характерный для первого триместра беременности. Многие представительницы прекрасного пола наверняка заметили, что количество прозрачных цервикальных выделений на протяжении менструального цикла никогда не бывает одинаковым. В период овуляции, перед наступлением месячных, а также во время вынашивания малыша их количество резко увеличивается, а сами выделения становятся вязкой консистенции.

Порою выделения из влагалища у женщин в положении настолько обильны, что без ежедневной прокладки обойтись не получается. В норме выделения во время первого триместра должны быть прозрачными или с легким беловатым оттенком. Примеси крови в них могут свидетельствовать о патологическом развитии беременности и требует незамедлительного посещения врача.

Выделения белого, зеленого или желтого оттенков с неприятным запахом, которым сопутствует зуд в области промежности, всегда указывают на то, что беременность сопровождается каким-либо заболеванием половых путей (от безобидной молочницы до недугов, передающихся при незащищенном сексе). Затягивать с его лечением женщине нельзя, ведь болезнь может привести к возникновению патологий в развитии плода или его инфицированию, а иногда даже к прерыванию беременности. Если вид или запах влагалищных выделений вызовет у будущей мамы обеспокоенность, тогда ей незамедлительно нужно посетить гинеколога. Большинство заболеваний половой сферы сегодня успешно лечатся на фоне вынашивания малыша.

В первый триместр беременности женщин часто беспокоят такие симптомы как сонливость, слабость, головная боль и головокружение. У тех, кто склонен к потерям сознания, внутриутробное развитие плода нередко вызывает обмороки. Виной всему гормоны, под влиянием которых происходит перестройка организма. Для того чтобы уменьшить проявление этих признаков беременности, женщине следует спать по 10 ч ночью и устраивать себе полноценный послеобеденный отдых.

Снимать головную боль лекарствами нельзя, ведь прием медикаментозных препаратов в первом триместре беременности может негативно отобразиться на развитии плода. Если самочувствие доставляет женщине массу неудобств, ей обязательно нужно сообщить об этом доктору.

У большинства будущих матерей запоры возникают на последнем триместре беременности. Однако если женщины неправильно питаются, тогда проблемы со стулом могут начать их беспокоить с первых месяцев вынашивания ребенка, ведь пищеварительная система в этот период начинает работать в замедленном режиме. Допускать длительные запоры беременным женщинам нельзя - это приведет к интоксикации организма и губительным образом отразится на развитии плода.

Для того чтобы сделать опорожнение кишечника регулярным, будущей маме следует отказаться от питания всухомятку и позаботиться о том, чтобы в ее рационе преобладали продукты, богатые клетчаткой. Больше всего клетчатки содержится в овощах и фруктах. В качестве слабительного средства можно использовать настой чернослива (на ночь замочить несколько сухофруктов в кипятке, а утром выпить получившуюся жидкость и съесть размоченный чернослив). Принимать слабительные препараты можно только после консультации с врачом. Очистительные клизмы в первый триместр противопоказаны - они могут привести к увеличению тонуса матки.

Проявления токсикоза

Токсикозом во время беременности страдает 9 женщин из 10. Чаще всего он проявляется спустя 4 недели после зачатия, но у некоторых особо чувствительных представительниц слабого пола он может возникнуть и раньше. Самыми неприятными симптомами токсикоза являются тошнота и рвота, которые могут сопровождаться диареей. Помимо этого у женщины меняются кулинарные предпочтения: ее начинает тянуть на кислое, соленое или острое, а от одного только запаха любимых раньше продуктов будущую маму мутит. У беременной настолько обостряется обоняние, что ей становится сложно находиться рядом с надушенным человеком, ее могут одинаково раздражать и запах пота, и аромат зубной пасты.

Чаще всего проявления токсикоза беспокоят женщину на протяжении первого триместра беременности, а затем они проходят. Хотя бывают случаи, когда он сопутствует всему периоду беременности. Унять небольшую тошноту можно с помощью дольки лимона или мятного леденца. Но если симптомы токсикоза выражены в непрекращающейся рвоте, тогда они могут привести к обезвоживанию организма, а этого при беременности допускать нельзя. Такой токсикоз требует нахождения в стационаре под контролем медицинских работников.

Питание будущей мамы

Питание в первый триместр беременности должно быть полноценным и сбалансированным. Однако достичь этого сложно, ведь в это время у будущей мамы нередко возникает отвращение к определенным продуктам или к еде в целом. Если под влиянием тошноты женщина не может есть необходимую пищу, тогда ей необходимо ограничиваться той едой, которую ее организм на данный момент воспринимает. В случае, когда проявления токсикоза слабые или вовсе отсутствуют, женщина должна стремиться употреблять только здоровую и богатую витаминами пищу, которая обеспечит ее малышу нормальное развитие.

В рационе беременной должны присутствовать фрукты (особенно бананы, яблоки, гранаты, виноград, цитрусовые, дыни и арбузы), свежие и тушеные овощи, молоко и кисломолочные продукты, морепродукты, морская рыба, нежирное мясо, говяжья печень, яйца, каши. Из напитков следует отдавать предпочтение слабозаваренному зеленому чаю, компотам, морсам, свежевыжатым сокам, чистой бутилированной воде без газа. В период развития плода женщина должна ограничить потребление сладостей, сдобы, макаронных изделий, жирных и жареных блюд. В списке табу для беременных - сладкая газировка, чипсы, сухарики, кофе, крепкий чай, алкоголь. Важно следить, чтобы ежедневный рацион в первом триместре не превышал 2500-2800 ккал.

Становление на учет к акушеру-гинекологу

На протяжении первых 12 недель беременной следует встать на учет в женскую консультацию. С этого момента и до самых родов за протеканием беременности и развитием плода будет наблюдать акушер-гинеколог и другие специалисты. После постановки на учет женщине предстоит сдать ряд важных анализов, среди которых:

• общий и биохимический анализы крови;
• анализы крови на резус-фактор, СПИД, гепатит и сифилис;
• анализ мочи (его необходимо будет сдавать регулярно для контроля работы почек);
• мазок на микрофлору из влагалища;
• в некоторых случаях дополнительно назначают анализы на хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, краснуху и другие заболевания.

На 10-12 неделе развития плода будущую маму направляют на первое УЗИ. Процедура считается безвредной, поэтому не стоит избегать ее. Исследование покажет срок беременности, количество эмбрионов и их состояние. УЗИ-специалист без труда определит внематочную беременность и замирание плода, оценит деятельность яичников, матки и шейки матки. Если будущая мама жалуется на кровянистые выделения из влагалища или боли в нижней части живота, обследование сможет показать их причину.

Помимо анализов и УЗИ будущая мама должна будет посетить ряд узких специалистов (стоматолога, терапевта, окулиста, лора) и сделать электрокардиограмму сердца.

В первый триместр беременности для нормального развития плода акушер-гинеколог обычно назначает женщине препараты с содержанием фолиевой кислоты (витамина B9) - это могут быть как таблетки, так и витаминный комплекс. Достаточное количество фолиевой кислоты в организме матери предотвратит развитие пороков нервной системы и уродств у малыша.

Возможные патологии на раннем сроке беременности

Будущей маме необходимо прислушиваться к себе и наблюдать за цветом выделений из половых органов, ведь в первом триместре беременности вероятность выкидыша особенно велика. К нему может привести множество факторов, поэтому женщине нужно беречь свое здоровье, не перерабатывать, избегать волнительных ситуаций, как можно чаще отдыхать. Иногда достаточно потрястись в общественном транспорте или посидеть в горячей ванне, чтобы вынашивание малыша закончилось плачевно.

Риск самопроизвольного прерывания беременности увеличивается у женщин, у которых в прошлом уже были выкидыши. Аборты, сделанные женщиной раньше, тоже могут стать причиной невынашивания плода.

На угрозу выкидыша указывают следующие симптомы:

• постоянная тянущая боль внизу живота;
• влагалищные выделения с примесью крови;
• общая слабость.

При появлении этих признаков женщине необходимо обеспечить постельный режим и вызвать врача на дом. Если не соблюсти меры предосторожности, то шансов на сохранение беременности практически не останется.

Распространенной патологией, с которой можно столкнуться в первом триместре, является внематочная (эктопическая) беременность. При ней оплодотворенная яйцеклетка развивается вне матки, закрепившись в маточной трубе (реже - в яичнике или шейке матки). Признаками эктопической беременности являются периодические или постоянные болезненные ощущения внизу живота и коричневатые выделения из влагалища. Приблизительно на 4-6 неделе случается разрыв маточной трубы, вследствие чего у женщины происходит внутреннее кровотечение, несущее опасность для жизни.

Шоковое состояние от внезапно возникшей резкой боли в паховой области, помутнение рассудка, сильное головокружение, тошнота - все эти симптомы сопутствуют разрыву маточной трубы. Чем раньше будет проведено оперативное вмешательство и устранено кровотечение, тем больше шансов у женщины на быстрое выздоровление.

Образ жизни беременных

До 12 недели беременности женщине желательно не принимать никаких лекарств, поэтому ей следует избегать контактов с вирусными больными и стараться не простудиться. К числу категорически противопоказанных препаратов относятся антибиотики стрептомициновой и тетрациклиновой групп, аспирин, резерпин, хлоротиазид, индометацин, антидепрессанты. Не стоит увлекаться поливитаминами, не посоветовавшись перед этим с доктором - их переизбыток не лучшим образом отобразится на ребенке. Хоть лекарственные травы и считаются безобидными, но и среди них есть такие, которые нежелательны при беременности. К ним относятся сенна, мать-и-мачеха, окопник, магнолия, можжевельник, стефания. Неконтролированный прием лекарств может привести к выкидышу или патологическому развитию плода.

Будущие мамочки должны стараться как можно больше времени проводить на воздухе, не работать сверхурочно и избегать стрессов. Тяжести поднимать тоже не рекомендуется. В это время животик у беременных практически незаметен, но их одежда уже должна быть в меру свободной, не стягивать талию и бедра. Женщинам на любом сроке беременности необходимо носить удобную обувь на невысоком (до 4 см) и устойчивом каблуке.


Ожидая прибавление в семействе, будущая мать должна понимать, что течение беременности и здоровье ребенка во многом зависят от нее. Рациональное питание, отказ от вредных привычек, полноценный отдых, постоянный контроль выделений из влагалища и своевременное обращение за помощью врачей позволят женщине благополучно выносить и родить долгожданного малыша.